Charakteristische Symptome beim Karpaltunnelsyndrom sind anfangs nächtliche Schmerzen und Taubheitsgefühl von Daumen, Zeige- und Mittelfinger. Später kann sich ein Verlust der Griffstärke bemerkbar machen. Wenn Ihre Handfläche sich taub und pelzig anfühlen und kribbeln hilft folgendes:

• Schlafen Sie bevorzugt in der Seitenlage
• Schütteln Sie die Handgelenke öfters zwischendurch kräftig aus
• Finger bewegen und dabei die Arme nach oben strecken
• Massieren Sie die einzelnen Finger
• Trinken Sie harntreibende Tees wie z.B.: Brennessel- , Schachtelhalm-, oder Birkenblättertee
• Entwässernd wirken auch Lebensmittel wie Pellkartoffeln, Spargel, Äpfel oder Reis.

Der Arzt kann nach Bedarf eine Schiene verschreiben, damit das Handgelenk nachts ruhiggestellt werden kann. In Einzelfällen hilft auch Akupunktur. Denken Sie daran, eng sitzende Ringe rechtzeitig abzunehmen, da die Finger stark anschwellen können. Bei anhaltenden Schmerzen sollten Sie einen Arzt aufsuchen, um andere Ursachen auszuschließen.