Dass zu viel Koffein nicht allzu gesund ist, ist nichts Neues. Dass zu viel Koffein in der Schwangerschaft vermieden werden sollte, ebenfalls nicht. Aber ab wann ist “zu viel“ eigentlich “zu viel“? Laut Studienergebnis aus Kalifornien fängt das “Zu viel“ bei der dritten Tasse Kaffee oder der sechsten Dose Cola bzw. eines anderen oder ähnlichen koffeinhaltigen Erfrischungsgetränks pro Tag an. Dann, .....

Auch unter den anregenden Tees finden sich Diebe. Der größte Langfinger ist dabei der Schwarztee wie beispielsweise Darjeeling, Assam, Ceylon und Oolong. Der schwarze Tee ist während Schwangerschaft und Stillzeit sowieso ein eher unbeliebter Gast, da er wie Kaffee Koffein enthält und am besten komplett vermieden werden sollte. Wenn das nicht funktioniert, sollte mit seinem Konsum zumi .....

Eine gesunde Ernährung in der Schwangerschaft ist vor allem für das werdende Leben wichtig, damit das Baby in seiner Entwicklung mit den erforderlichen und vor allem den richtigen Nährstoffen versorgt wird. Nachfolgend die wichtigsten Ernährungsregeln für Mutter und Kind während der Schwangerschaftsmonate zum Ausdrucken und Aufhängen an die Kühlschranktür: Sofern Sie Raucheri .....