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Quinoa-Bratlinge mit Kräuterquark

Zutaten: 200g Quinoa 2 Karotten, geraspelt 1 Schalotte oder kleine Zwiebel 1 Knoblauchzehe 1 /2 Bund Blattpetersilie, geschnitten 50g frisch geriebener Käse (z.B. Parmesan, Gouda) 1 Ei zartschmelzende Haferflocken zum Binden 1 Kugel Mozzarella Salz, Pfeffer Olivenöl und 1 Tel. Butter zum Braten Kräuterquark:   250g .....

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 Welche Aufgaben können Kinder ab welchem Alter im Haushalt übernehmen?

So lange Kinder klein sind, können sie bekanntlich gar nicht genug davon bekommen, Mama oder Papa im Haushalt zu helfen. Doch welche Tätigkeiten sind in welchem Alter sinnvoll? Wann sind Kinder unterfordert? Wann sind sie überfordert? Die nachfolgende Auflistung hilft, herauszufinden, was Kinder in welchem Alter leisten, lernen und können sollten. Kinder zwischen 3 und 6 Jahren Ab dem Al .....

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Der Wehencocktail: Rezepte und Zubereitung

Dem ursprünglichen Wehencocktail soll angeblich ein altes ägyptisches Rezept zugrunde liegen. Heutzutage hat jede Hebamme ihr eigenes, weshalb es eine Vielzahl von Empfehlungen und Zusammensetzungen gibt. Wichtig: Ein Wehencocktail sollte ausschließlich in Rücksprache mit der Hebamme oder dem behandelnden Facharzt eingenommen werden und auch nur dann, wenn der errechnete Geburtstermin be .....

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Fieber bei Kindern: Die 10 wichtigsten Fakten

Ganz gleich, ob es das erste, zweite, dritte oder bereits vierte Kind ist. Hat es Fieber, sind die Eltern immer wieder aufs Neue besorgt: Woher kommt es? Was hat es zu bedeuten? Was, wenn der oder die Kleine einen Fieberkrampf bekommt? Und vor allem, wie bekommen wir die erhöhte Temperatur so schnell wie möglich wieder in den Griff – um am besten herunter? Um dem Fieber ein wenig seinen Schrecken .....

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Die besten Tipps zur Linderung von Dammverletzungen (Dammriss/Dammschnitt)

Jeder Damm, der unter der Geburt gerissen ist oder der via Schnitt geweitet werden musste, braucht einige Wochen, um. wieder richtig zu heilen. Dieser Heilungsprozess verursacht gerade in den ersten Tagen nach der Entbindung bei den meisten Frauen Schmerzen – insbesondere beim Wasserlassen und beim Stuhlgang. Selbst das Sitzen auf einer gemütlich gepolsterten Couch kann dabei manchmal noch zur Tor .....

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Das schüchterne Kind: 10 Tipps, wie es sich richtig entfalten kann

Es versteckt sich hinter Mamas Bein, lässt Papas Hand auf gar keinen Fall los, heftet den Blick auf den Boden, wenn es von der netten Dame hinter der Wursttheke gefragt wird, ob es auch ein Stückchen Fleischwurst haben möchte. Und ganz bestimmt geht es nicht neugierig und offen auf das neu eingezogene, gleichaltrige Nachbarskind zu, um zu fragen, ob es mit ihm spielen möchte. Wer könnte wohl gemei .....

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Heilwolle hilft bei wundem Baby-Po

Wer nicht immer gleich Cremes, Salben oder Puder verwenden möchte, wenn Babys Po wund ist, greift oft zu alten Hausrezepten wie schwarzem Tee oder Kartoffelmehl, aber auch zu Geheimtipps wie der Verwendung von Heilwolle. Doch hält der Geheimtipp wirklich, was er verspricht, oder wären Eltern und Kind mit sanften Salben in diesem Fall nicht besser bedient? Geheimtipp Heilwolle Hinter .....

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Ein paar Tipps, um eine Mutter-Kind-Kur auch wirklich genehmigt zu bekommen

Obwohl es eigentlich durch die am 1. April 2007 in Kraft getretene Gesundheitsreform derzeit einfacher sein müsste, eine Mutter-Kind-Kur genehmigt zu bekommen, da Krankenkassen nicht mehr verlangen dürfen, dass vor der Kur durch eine ambulante Behandlung versucht werden sollte, die gesundheitlichen Probleme zu beheben, ist die Zahl der genehmigten Mutter-Kind-Kuren dennoch derzeit rückläufig. .....

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Die besten Tipps gegen müde und schwere Beine in der Schwangerschaft

In jeder Schwangerschaft haben vor allem die Beine der werdenden Mutter schwer zu tragen. Doch ist hier nicht allein vom zunehmendem Gewicht die Sprache, sondern auch vom gesteigerten Transportsystem des Blutes, für das die Venen die Funktionen der Schienen und Weichen übernehmen. Während der Schwangerschaft transportieren sie wie Güter-Waggons 20 Prozent mehr Blut durch den Körper als vorher. Die .....

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Die richtige Schlafunterlage für das Baby

In den ersten Lebensmonaten verbringt ein Baby etwa 16 bis 20 Stunden des Tages schlafend. Der Ort, wo das Baby schläft, wechselt dabei ständig: Mal ist es z.B. der Kinderwagen, mal die Wiege im elterlichen Schlafzimmer und mal Mamas oder Papas Brust. Der Anteil der Schlafenszeit, die es in seinem eigenen Bettchen verbringt, ist anfangs oft eher gering, steigt aber in der Regel kontinuierlich an. .....

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Das Heublumensitzbad zur Geburtsvorbereitung

Um so näher die Geburt rückt, je mehr macht man sich Gedanken über eventuelle Dammrisse oder seine Beckenmuskulatur. Doch jede schwangere Frau kann sich mit bestimmten Übungen und Sitzbädern auf die Geburt vorbereiten und zum Beispiel einen Dammriss vermeiden. Zur Geburtsvorbereitung gehören Heublumen-sitzbad und Dammmassage mit speziellem Öl.Muskulatur TrainingVon vielen Hebammen wird eine Entspa .....

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Speiseplan für Babys im ersten Lebensjahr

Die meisten Mütter stillen ihr Baby und finden anhand der Signale ihres Kindes sehr schnell heraus, wie oft es Hunger hat und angelegt werden möchte. Die Natur richtet sich dabei in phänomenaler Weise nach dem Bedürfnis des Kindes und produziert zumeist genau die richtige Milchmenge, um das Baby satt zu bekommen. Zumeist jedoch nur ausgerichtet auf das erste halbe Lebensjahr des Kindes. In der .....

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Das hinreißende Engelslächeln: Das Geheimnis dahinter

„Schau mal, unser Kleines schläft wie ein Engel!“ Welche Eltern können sich wohl davon frei sprechen, ihr Neugeborenes oft stunden- oder zumindest minutenlang glücksselig beim Schlafen zu beobachten? Nicht nur, weil genau in diesen Momenten nach einem anstrengenden Tag voller Verantwortung und neuen Herausforderungen endlich wieder ein wenig Ruhe, Gelassenheit und vor allem Sicherheit einkehrt, so .....

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Schwangerschaftsstreifen – Die 10 besten Tipps zur Vorbeugung

Manche Frauen sind einfach zu beneiden! Dazu gehören vor allem diejenigen, deren Hautbild während und nach der Schwangerschaft keinen einzigen Schwangerschaftsstreifen aufweist. Ob und wie gut die Haut die extreme Dehnung des wachsenden Baby-Bauchs verkraftet, ist jedoch bei jeder Frau unterschiedlich, da es auf die Elastizität ihres Bindegewebes ankommt. Und die ist meistens genetisch vererbt. .....

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Ab wann kann man Kindern Ohrlöcher stechen lassen?

Aus gesetzlicher Sicht: Körperverletzung des Kindes Traurig, aber wahr: Ein Mindestalter für das Stechen der Ohrlöcher bei Kindern gibt es leider nicht. “Leider“ deshalb, da auch das simple Stechen der Ohrlöcher streng genommen in den Bereich der Körperverletzung fällt, von Gesetz und Gesellschaft jedoch gängigerweise toleriert wird.  Insbesondere dann, wenn es noch zu jung ist, um sich selbs .....

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