Der Fuchs erwachte, als ihm ein sehr bekannter Geruch in die Nase stieg. "Fische"! dachte er bei sich und sprang sofort auf, um dem Geruch nachzugehen. Er sprang er auf einen umgefallenen Baumstamm und da sah er sie! Dicke, prächtige Forellen lagen in den Körben hinten auf dem Schlitten. Die lange, zuckende Peitsche des Fischers verunsicherte den Fuchs etwas, jedoch war sein Hunger viel größer, als diese Angst. Viel zu lange hatte er schon keine so große Köstlichkeit mehr in seinem Bauch gehabt.
So machte der Fuchs einen großen Satz auf die Ladefläche und stieß mit beiden Pfoten einen der Körbe vom Schlitten. Ein vorsichtiger Blick nach hinten und der Fuchs war sich ganz sicher, dass der Fischer nichts bemerkt hatte. "Wahrlich, ein Festessen!" dachte der Fuchs bei sich. Gerade als er genussvoll in die erste Forelle beißen wollte, hörte er ein Knacken hinter sich. Verdutzt drehte ich der Fuchs um und sah in die großen, hungrigen Augen eines Bären. "Wie um alles in der Welt kommst du bei dieser Jahreszeit an solch eine reiche Beute?" fragte der große Bär verwundert. Der Fuchs wollte die Forellen als seine Beute erscheinen lassen und sprach von sich überzeugt: Ich habe sie geangelt. Der Bär blickte noch viel verwunderter drein und entgegnete: "Geangelt, wo er See doch schon seit vielen Tagen mit dickem Eis überzogen ist?" Dem Fuchs wurde nun etwas mulmiger und er war sich im klaren, dass er sich so bald wie möglich, mit seinen Fischen vom Bären entfernen musste, um sein köstliches Diebesgut für sich alleine zu haben. Ihm fiel also nichts besseres ein, als dem hungrigen Bären "Ich habe sie mit meinem Schwanz geangelt!" entgegenzubringen. "Mit deinem Schwanz?" fragte der Bär ungläubig. "Ja, ich habe ein Loch ins Eis gestoßen und dann meinen Schwanz hineingehängt. Die Fische bissen wie wild und es war mir ein leichtes, einen nach dem anderen hinaus zu ziehen. Du musst nur schnell reagieren, wenn einer anbeißt!" erklärte der Fuchs.
Der Bär schien eine Weile zu grübeln und rieb sich in Gedanken versunken das Kinn, während der Fuchs rasch die Forelle in den Korb packte und sich auf den Weg machen wollte. Plötzlich schnellte der Bär hoch und lächelte den Fuchs an. "Ich werde jetzt auch Fischen gehen!" rief der große Bär. Zunächst erschrak der Fuchs, lächelte aber dann, und rief ihm zu: "Die Geduld wird dich zum Erfolg führen, großer Bär, du musst nur lange genug warten, wenn du angelst!"

Der Bär machte sich auch gleich daran, mit seinen starken Pranken ein kleines Loch in die dicke Eisschicht zu schlagen. Seine langen Krallen leisteten ihm dabei große Hilfe. Er setzte sich vor das Loch und tauchte seinen Schwanz in das eiskalte Wasser.
Die Zeit verstrich und der Bär wartete und wartete. Nach einer guten Stunde war dem Bären schon bitter kalt und es hatte noch kein Fisch angebissen. Er dachte wieder an die letzten Worte des Fuchses und so schöpfte er neuen Mut und wartete eine weitere Stunde. Die Zeit verrann wie im Fluge und das Wasser rund um den Schwanz des Bären begann zu vereisen.

Plötzlich hatte der Bär das Gefühl, dass etwas an seinem Schwanz zog. Mit einem kraftvollen Ruck riss er seinen Schwanz aus dem Wasser und drehte seinen Kopf sofort neugierig nach hinten, um zu sehen wie groß der Fisch sei, der angebissen hatte. Doch im gleichen Augenblick spürte er einen stechenden Schmerz, an der Stelle, wo er normalerweise seinen Schwanz hatte. Er stellte fest, dass sein Schwanz im dicken Eis stecken geblieben war und trottete hungrig davon.

Seit diesem Tage tragen Bären nur noch einen kleinen Fellstummel an der Stelle, wo einst ihr großer Schwanz war.

In vielen Schulen sowie Kindergärten musste ich nun mit Bedauern feststellen, das sehr viele Kinder gar keine oder nur sehr wenige Märchen kennen, kein Wunder was für die Kinder im Fernsehen alles an Trickfilmen gezeigt wird. Wenn die kleinen Kinder jedoch zu später Stunde fernsehen, so müssen sie es in der Nacht im Schlaf noch verarbeiten. Die Folge ist, sie sind am kommenden Tag sehr unruhig, unkonzentriert und neigen mit der Zeit auch zu aggressiven Handlungen. Werden sie aber zur Schlafenszeit liebevoll in den Arm genommen und erhalten Liebe, Wärme und Geborgenheit durch die Aufmerksamkeit der Eltern beim Vorlesen einer schönen Geschichte oder eines sinnreichen Märchens, so sind sie am nächsten Tag viel ausgeglichener, da ihr Schlaf viel friedlicher ist. Ich habe viele Jahre in Deutschland sowie im Ausland mit Kindern gearbeitet. Und immer wieder festgestellt, das Kinder zu wenig Aufmerksamkeit erhalten. Liebe und Geborgenheit sind keine Zauberwörter. Aus diesem Grunde malte ich 6 Monate ein Märchenbild für groß und klein. Dieses Märchenbild wurde von mir Ralf Hasse für Kinder, ihre Eltern und Großeltern gemalt. Er wünscht sich für die Kinder einige Minuten der Stille , der Erinnerung an Märchen und wieder erlebter gemeinsamer Zeit mit ihren Eltern oder Großeltern, um Märchen neu zu entdecken. 1. Wieso möchte die Biene Maja Pinocchio wohl in den Po stechen ? 2. Auf wie vielen Matratzen schläft die Prinzessin auf der Erbse ? 3. Sind das Pfähle oder Bleistifte, die da transportiert werden ? 4. Gehört das vierte Schwein zu den drei kleinen Schweinen ? 5. Zu welchen Märchen gehört wohl der Förster oder Jäger ? 6. Wer keltert die Ranke hoch, und was möchte er da oben ? 7. Wer fliegt da oben mit einem Koffer durch die Luft ? 8. Wieso hält der Bär seinen Schwanz in ein Eisloch ? 9. Kennst du noch eine Geschichte mit einem Bären ? 10.Mit wie vielen Stricken wurde Gulliver gefesselt ? 11.Findest du alle Geißlein die sich versteckt haben ? 12.Kennst du alle Farben die verwendet wurden ? 13.Was möchte Pinocchio von Schneewittchen ? 14.Kannst du alle fliegenden Vögel zählen ? 15.Wer geht da wohl im Mond Spazieren ? 16.Wie viele Fässer kannst du zählen ? 17.Ist Max und Moritz ein Märchen ? 18.Gibt es noch mehr Rechenfehler ? 19.Welches Märchen ist das älteste ? 20.Wie viele Märchen kennst du ? 21.Was ist deine Lieblingsfarbe ? Schneewittchen und die sieben Zwerge Der gestiefelte Kater Dornröschen Der Wolf und die sieben Geißlein Die drei kleinen Schweinchen Die Prinzessin auf der Erbse Der Fischer und seine Frau Der standhafte Zinnsoldat Des Kaisers neue Kleider Der Hase und der Elefant Der Bär und der Fuchs Der Hase und der Igel Das hässliche Entlein Der fliegende Koffer Der Mann im Mond Die Schneekönigin Hänsel und Gretel Die sieben Raben Die Zauberbohne Gullivers Reisen Der Froschkönig Rumpelstilzchen Die Eisjungfrau Hexe Babajaga Däumelinchen Aschenputtel Frau Holle Rapunzel Und viele, viele mehr. http://www.mygall.net/product_info.php?info=p62514_Die-sch-nsten-M-rchen-der-Br-der-Grimm.html http://www.posterlounge.de/die-schoensten-maerchen-der-brueder-grimm-und-hans-christian-andersen-pr44989.html

Hallo! Ich darf meiner Schwester helfen die Taufe meiner kleinen Nichte vor zu bereiten und habe mich für die Einladungen entschieden. Soweit ist alles ok, die Vorlage ist fertig und auf dem PC. Da ein Foto der kleinen auf der Vorderseite ist wäre es wichtig dass das Bild dan eine gute Quali hat. Wir habens schon mit dickerem Papier am eigenen Drucker versucht, aber so schön wird das nicht. Daher wollte ich mal fragen, habt ihr Erfahrungen mit einer Online Druckerei? Da habe ich schon recht schöne Angebote gesehen aber ich trau mich nicht so recht da ich noch nie etwas in einer Online Druckerei bestellt habe. Oder macht ein Copyshop genau dieselbe Qualität wie eine Online Druckerei? Ich wäre ganz froh über Eure Erfahrungen! Danke! Alina

Hilfe mein Kind hört mir nicht mehr zu ! Es ist nicht immer einfach in der heutigen gestressten Zeit, Beruf, Probleme ,Altgassorgen ,Partnerschaft, alles unter einem Hut zu kriegen. Was mache ich falsch ? Welcher Weg ist der richtige ? Was tun wir, wenn das Kind oft haut, kratzt, beißt - Wenn es sich oft aggressiv verhält? http://www.posterlounge.de/die-schoensten-maerchen-der-brueder-grimm-und-hans-christian-andersen-pr44989.html

Viele Kinder wünschen sich ein Hochbett. Kein Wunder, denn es bringt eine ganze Portion Abenteuer mit sich. In einem Hochbett können Kinder nicht nur gut schlafen, sonder vor allen Dingen auch spielen und klettern. Doch gerade da verbergen sich häufig die Gefahren. Eltern sollten daher vor dem Kauf auf einige Punkte achten.

Die wichtigste Frage: Das Hochbett ist ab welchem Alter geeignet? Die Bundesarbeitsgemeinschaft Mehr Sicherheit für Kinder e.V. gibt ein Mindestalter von sechs Jahren an. Kinder, die jünger sind, können beim Spielen und Toben die Gefahren nicht richtig einschätzen. Dadurch kann es schnell passieren, dass die Kinder vom Hochbett herunterfallen und sich schwer verletzen. Deshalb sollte das Hochbett immer gesichert sein, sobald andere kleinere Kinder zu Besuch kommen oder kleine Geschwisterkinder mit im Haushalt leben. Am besten wird die Treppe tagsüber einfach entfernt.     

Sie sollten sich jedoch nicht nur Gedanken über das Hochbett machen ab welchem Alter es geeignet ist, sondern noch weitere Punkte beachten. Das GS-Prüfzeichen ist wichtig, denn nur dann erfüllt das Bett alle nötigen Sicherheitskriterien nach der DIN-Norm. Eine Brüstungshöhe von 30 cm zählt dabei zu einem der Punkte. Sie soll verhindern, dass das Kind nachts im Schlaf aus dem Bett fällt. Eine Höhe von 60 cm ist jedoch wesentlich sicherer. So bleibt das Kind auch beim Toben sicher im Bett.

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Hallo ich bin neu hier und brauche eure Hilfe...

Also mir gehts seit ca 6 wochen mind 4 mal in der Woche schlecht letzter zeit meistens morgens aber seit letzter Woche Mittwoch auch abends mein Arzt dachte zurerdt das es eine Magen Darm Grippe wäre das wurde aber diesen Mittwoch gestrichen das es keine magen Darm Grippe ist..

Jetzt hab ich auch schon 9 + einen vom Frauenarzt Schwangerschaftstest durch geführt und die haben alle negative angezeigt.

Hab auch gesagt bekommen weil,meine Leberwerte zu hoch sind ( geerbt) das es auch sein kann das ich Mich andauernd übergebe.

Hatte aber auch vor einer Woche das Problem 3 mal also Dienstag, Mittwoch und Donnerstag die Pille vergessen einzunehmen,hab jetzt echt schwanger zu sein... Und dein Eisprung hatte ich schon und müsste jetzt am 5.5.  Ab dem Tag meine Tage bekommen..?!? Hoffe ihr könnt mir sagen wie sich es anfühlt das erste mal schwanger zu sein ? Und wie soll ich voran gehen ? Danke im vorraus und es wäre wichtig das ihr mir schnell wie möglich antwortet .. Liebe Grüße aus Hanau Franzi

Hallo Mamas, ich bin Fitdankbaby- Kursleiterin in Speyer, Hassloch, Limburgerhof, Dudenhofen und Schifferstadt. Ich bin selbst Mutter eines 2 1/2 jährigen Sohnes und staatlich anerkannte Erziehrin.

Hallo zusammen. Ich bin auf der Suche nach Kinderfahrzeugen wie Kettcars, Bobbycars und vor allem Traktoren. Kennt ihr gute Shops die so etwas im Angebot haben, wenn möglich ohne Versandkosten?

Eltern wollen ihre Kinder vor Gefahren und Schaden schützen. Im Haus geht dabei insbesondere von Treppen eine hohe Unfallgefahr für Kinder aus. Ein Treppenschutzgitter schafft hier Abhilfe und verhindert, dass kleine Kinder unbeaufsichtigt auf die Treppe gelangen können.

Das richtige Treppenschutzgitter finden

Auf der Suche nach dem richtigen Schutzgitter für Zuhause stoßen Kunden auf ein umfassendes Sortiment für die Kindersicherheit. Wichtig ist zunächst, dass man weiß, wo das Gitter angebracht werden soll. Es gibt verschiedene Modelle für unterschiedliche Arten von Treppen, Türen oder den Einsatz am Ende oder am Anfang einer Treppe. Sie kommen dementsprechend mit verschiedenen Haltungen. Die meisten Gitter verfügen über Gitterstäbe aus Metall, Kunststoff oder Holz. Wählen Sie ein Modell mit geringem Abstand der Stäbe, sodass kleine Kinder sich nicht den Kopf zwischen den Stäben einklemmen können. Das Gitter sollte zudem keine Möglichkeit bieten, daran hochzuklettern, darüberzusteigen, sich die Finger zu klemmen oder den Verschluss versehentlich zu öffnen. Eltern sollten in der Lage sein, die Schutzvorrichtung mit einer Hand zu öffnen und  zu schließen.
Alternativ zu Gitterstäben bieten einige Händler Treppenschutzvorrichtungen aus reißfestem Textil an. Zudem werden sie als Modelle angeboten, bei denen der Schutz genau auf den Durchgang passend ausgerollt wird. Sie sind ideal für schmale Durchgänge, die nicht den Standardmaßen entsprechen.

Das Schutzgitter richtig anbringen

Achten Sie darauf, ob das Befestigungsmaterial mitgeliefert wird und für den Einsatz bei Ihnen zuhause geeignet ist. Für Wendeltreppen brauchen Sie beispielsweise in der Regel spezielle Befestigungsklemmen, die oft extra bestellt werden müssen.
Haben Sie den passenden Treppenschutz und geeignetes Befestigungsmaterial gefunden, sorgen Sie für eine sorgfältige Montage an der Treppe, am Türrahmen oder an der Wand. Viele Modelle werden angebohrt und halten so fest. Andere werden mit Klemmen an offenen Treppen oder Wendeltreppen angebracht. Verwenden Sie dafür nur die vom Hersteller gelieferten oder empfohlenen Klemmen und verzichten Sie auf Experimente.

Ähnliche Schutzvorrichtungen für die Kindersicherheit

Außer zum Treppenschutz finden sich im Fachhandel verschiedene Schutzeinrichtungen, die Kinder davor bewahren, gefährliche Bereiche in Wohnung oder Haus zu betreten. So gibt es erweiterbare Schutzgitter, mit denen sich ganze Wohnbereiche abtrennen lassen, beispielsweise ein heißer Ofen oder der Essbereich mit Glasvitrinen und Geschirrschränken. Auch Balkone und Terrassen lassen sich mit den Schutzgittern absichern.

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fitdankbaby® für Mamas mit Babys ab 3 Monaten In einer Unterrichtseinheit werden nach dem Aufwärmen verschiedene Übungen erlernt und ausgeführt, durch welche die gesamte Muskulatur (v. a. Bauch, Beine, Po, Rücken, Beckenboden) gekräftigt und der Körper langsam und stetig steigernd in Form gebracht wird. Das Baby ist ganz in die Stunde eingebunden und verstärkt mit seinem Körpergewicht die Intensität der Übungen. Das Praktische ist: Das Trainingsgewicht wächst mit! Spaß für Mama UND Baby Die Babys haben großen Spaß daran, die Übungen zusammen mit der Mutter zu erleben. Zusätzlich werden die Babys durch altersentsprechende Spiele gefördert und gefordert. Am Ende der Stunde gibt es immer einen Stretchingteil, in den beispielsweise Elemente aus der Babymassage oder gemeinsames Spielen und Schaukeln integriert werden. So können Mütter Kontakte knüpfen und wie nebenbei etwas für ihren Körper und die Entwicklung ihres Babys tun. In kleinen Gruppen kann individuell auf die Bedürfnisse der Teilnehmerinnen eingegangen werden. Was es Dir bringt Qualitative Zeit und Spaß mit Deinem Baby Kräftigung der Problemzonen (Bauch, Beine, Po, Rücken) Unterstützung der Rückbildung (Beckenboden) Verbesserung von Haltung und Beweglichkeit Verbesserung von Kondition und Koordination die Entwicklung Deines Babys sehen und verstehen lernen Spielideen und Lieder für Dein Baby Austausch mit anderen Mamas

Eine Schwangerschaft ist genaugenommen ein Wunder. Zwei Zellen – die Eizelle der Mutter und das Spermium des Vaters – vereinigen sich zu einer sogenannten Zygote und beginnen sich zu teilen. Sie werden zu einem Zellhaufen, der sich in der Gebärmutter der Frau einnistet und sich zu Geweben und Organen entwickelt. Im Prinzip verhält sich ein Embryo wie ein Fremdkörper und die Wissenschaft hat bis heute nicht verstanden, warum der Körper der Mutter ihn nicht abstößt. Umso erfreulicher ist es, dass in den meisten Fällen alles gut geht und sich ein gesundes Kind entwickelt. Dennoch gibt es Gründe, die das Risiko einer Fehlgeburt oder von Entwicklungsstörungen steigen lassen. Deshalb wird die Mutter bei einer Risikoschwangerschaft vom Arzt besonders sorgfältig beobachtet.

Das Alter

Im Eierstock der Frau befinden sich von ihrer Geburt an etwa eine halbe Million potenzielle Eizellen, die in einem bestimmten Entwicklungsstadium verharren. Je später eine Schwangerschaft eintritt, desto höher ist die Wahrscheinlichkeit, dass bei der empfindlichen Eizelle ein Schaden im Erbgut entstanden ist und ein missgebildetes Kind entsteht. Während es beim Mann dieses Problem nicht gibt, hat die Natur für die Frau die Wechseljahre eingerichtet, um das Risiko zu minimieren. Allerdings spricht man von einer riskanten Schwangerschaft bereits ab dem 35. Lebensjahr.

Mehrlinge

Eine Schwangerschaft mit Mehrlingen zählt automatisch zu den Risikoschwangerschaften, da die Belastungen für den Körper der Mutter steigen und die Kinder sich aufgrund des geringen Platzangebots unter Umständen nicht alle vollständig entwickeln können. Auch die Mutter setzt sich der erhöhten Gefahr von Krankheiten aus.

Rhesus-Faktor

Bei den Menschen gibt es verschiedene Blutgruppen, wie beispielsweise A, B, AB und 0, die inkompatibel zueinander sind. Bei der Schwangerschaft spielt das zunächst eine untergeordnete Rolle. Allerdings gibt es den sogenannten Rhesus-Faktor, den 80 Prozent der Menschen besitzen. Sie werden rhesuspositiv genannt. Eine rhesusnegative Mutter entwickelt durch den Blutkontakt bei der Geburt ihres ersten, rhesuspostiven Kindes Antikörper gegen den Rhesusfaktor.
Bei einer zweiten Schwangerschaft können diese Antikörper in den Blutkreislauf des Kindes übertreten und zu einer Blutarmut und Sauerstoffmangel führen.

Nikotin und Alkohol

Nikotin und Alkohol sind Nervengifte und absolut schädlich für das empfindliche, sich in der Entwicklung befindende Nervensystem des Kindes. Zellen sterben und es kann zu Missbildungen kommen. Außerdem sind Kinder von Müttern, die während der Schwangerschaft geraucht haben, erwiesenermaßen kleiner und auch öfter hyperaktiv als Kinder von nicht rauchenden Schwangeren.

Kindslage

Ein Kind wird normalerweise mit dem Kopf zuerst auf die Welt gebracht. Es kommt allerdings vor, dass ein Embryo in einer verdrehten Lage in der Gebärmutter liegt. Auch das ist eine Risikoschwangerschaft, weil es bei der Geburt zu Komplikationen kommen kann. Das Kind könnte beispielsweise unter Sauerstoffmangel leiden oder nicht durch den engen Geburtskanal passen. Dann muss ein Kaiserschnitt vorgenommen werden.

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Simone Kunkel Wellnessmasseurin, Kursleiterin in Baby- und Kindermassage Babymassagekurs... Plätze sind noch frei Haus Sedan Karnaperstr. 3 45329 Essen Telefon: +49 (0) 201 45 84 150 +49 (0) 176 85 477 711 Telefax: +49 (0) 201 45 84 150 Nancy Nnabuchi - Wellnesstherapeutin Preis: 5 Einheiten je ca. 90 Minuten, 65,- €

Hallo Mamas, mein Name ist Tanja und ich bin Mutter eines wunderbaren Sohnes. Nach meiner Schwangerschaft habe ich ein Programm gesucht, welches mir auch Spaß bereitet, ich schneller wieder fit werde und Kontakt zu anderen Mütter habe und das mein Sohn auch dabei ist. Das habe ich bei fitdankbaby gefunden. Heute bin ich selbst Kursleiterin und bin begeistert von diesem einzigartigem Konzept. Vielleicht sehen wir uns ja mal in einer meiner Stunden. Ich freue mich auf EUCH!! Fitte Grüße Tanja

Fehlbildungen während der Schwangerschaft. Spina bifida – Offener Rücken. Eine Schwangerschaft ist ein langer und komplizierter Prozess. Eine Ei- und eine Spermienzelle vereinigen sich zu einer Zelle und beginnen den Prozess der Teilung. Bei jedem Durchgang verdoppelt sich die Anzahl der Zellen und Geweben und Vorläufer von Organen beginnen sich zu differenzieren. Komplizierte Prozesse und Entwicklungsstadien werden durchlaufen, bevor nach neun Monaten das Kind ein Entwicklungsstadium erreicht hat, in dem der Enwicklungsvorgang im Mutterleib abgeschlossen ist und das Kind die Größe, Erscheinungsform und das Gewicht angenommen hat, welches wir von einem normalen und gesunden Baby erwarten.

Leider können während des Entwicklungsprozesses, also während der Schwangerschaft, viele Fehlentwicklungen entstehen. Sowohl Alkohol als auch Nikotin, Koffein und andere Suchtstoffe oder Drogen können zu Störungen führen, die oftmals im Nachhinein nicht mehr zu beheben sind und zu teils schweren Behinderungen führen. Eine dieser Fehlentwicklungen nennt sich "Spina bifida" oder "Offener Rücken".

Was ist ein "Spina bifida"?

Diese Bezeichnung bedeutet, auf Deutsch übersetzt, gespaltener Dorn und bezeichnet eine Störung zwischen dem 22. und 28. Schwangerschaftstag bei der Bildung des Neuralrohrs, aus dem u.a. das Rückenmark und die Wirbel hervorgehen. Als Konsequenz bedeutet dies, dass die Rückenwirbel nach hinten nicht geschlossen sind und eine erheblich verminderte Schutzfunktion ausüben können.

Welche Formen dieser Krankheit gibt es?

Einerseits gibt es eine leichte Form, die Spina-bifida-occulta, welche nach außen nicht zu erkennen ist und nur selten Symptome zeigt. Oftmals kann bei bettnässenden Kindern diese Ausprägung diagnostiziert werden.
Andererseits gibt es nun die Spina-bifida-aperta, welche wiederum in drei Unterarten eingeteilt werden kann. In unterschiedlich starker Ausprägung treten durch den Wirbelspalt die Rückenmarkhäute und bei den schwereren Formen auch das Rückenmark hervor, was sich als Zyste oder Blase am Rücken bemerkbar macht. Bei der schwersten Form des offenen Rückens aber wird das austretende Rückenmark nicht durch Bindegewebe und Haut bedeckt, sodass es ungeschützt an der Körperoberfläche liegt.

Wie wird ein Spina bifida diagnostiziert

Pränatal, d.h. vor der Geburt, kann ein Spina bifida durch eine Ultraschalluntersuchung entdeckt werden. Oftmals wird zusätzlich der Triple-Test angewandt. Dabei wird die Konzentration von drei Hormonen im Blut der Schwangeren untersucht und auf Basis der Ergebnisse eine Einschätzung der Wahrscheinlichkeit einer solchen Krankheit getroffen.
Nach der Geburt hingegen kann einer Spina bifida aperta leicht diagnostiziert werden, da die Fehlbildungen am Rücken leicht zu entdecken sind. Die okkulte Form allerdings wird zumeist durch Zufall diagnostiziert.

Welche Folgen sind zu erwarten?

Durch das Rückenmark verlaufen die Nervenstränge für den gesamten Körper unterhalb des Kopfes. Wenn es nun auf einer bestimmten Höhe durch Einquetschung oder Verletzung beschädigt wird, kann es zu motorischen Lähmungen und Sensibilitätsausfällen im gesamten Körper unterhalb der betroffenen Stelle kommen. Deshalb ist es gefährlich, wenn das Rückenmark nicht wie beim gesunden Menschen durch intakte Wirbelkörper geschützt wird. Dies bedeutet einerseits, dass eine Querschnittslähmung entstehen kann. Andererseits kann der Betroffene beispielsweise regelmäßig einnässen oder den Darm unbewusst entleeren.
Zusätzlich kann es durch die Entwicklung eines Wasserkopfes zu einer geistigen Behinderung kommen.

Welche therapeutischen Möglichkeiten gibt es?

Ein Neugeborenes sollten spätestens einige Tage nach der Geburt operiert werden, wobei der Rücken chirurgisch verschlossen wird.

Welche Vorsorgemöglichkeiten gibt es?

Nach aktuellen Untersuchungen kann das Risiko, dass dieser Defekt auftritt, durch Einnahme von Folsäurepräparaten zum Zeitpunkt der Befruchtung verringert werden. Dieses Vorgehen sollte allerdings mit dem Arzt abgeklärt werden.

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Hallo zusammen, ich arbeite als freiberufliche Hebamme in Berlin. Vor einer Weile habe ich ein kleines Projekt in Angriff genommen: Ich würde gern ein Buch über Träume rund um die Geburt machen. Kein Nachschlagewerk oder Fachbuch für Hebammen, sondern eine unterhaltsame Sammlung von kleinen Traumkunstwerken. Ich höre als Hebamme immer wieder von so komischen, bunten, kreativen Träumen vor und oft auch nach der Geburt, die eigentlich viel zu schön sind, um sie nicht festzuhalten. Mein Problem: Ich brauche noch Träume!! Vielleicht könnt ihr mir helfen? Erinnert ihr euch an interessante, eigenartige, verrückte, rührende oder traurige, schöne oder lustige Träume? Ich würde mich wirklich sehr über eure Hilfe freuen! Ihr könnt entweder den Traum per Mail schicken an: sandra-illigen@glueckshaube.de oder ihr geht auf meine Homepage: www.glueckshaube.de und klickt dort das "Traumbuch-Projekt" an, dort könnt ihr direkt online über ein Formular Träume eingeben. Vielen Dank schon mal für eure Zeit und Aufmerksamkeit, Sandra Illigen

Er ist nicht unbedingt Gesprächsthema Nummer eins unter jungen Müttern, aber der Wochenfluss gehört zu einer Geburt einfach dazu. Dieser auch als Wochenblutung oder Lochien bezeichnete Blutverlust ist bei jeder Frau unterschiedlich stark ausgeprägt und von etwa vier bis sechs Wochen Dauer - diese Zeit nennt man das Wochenbett. Mancher Frau gibt die Blutung Anlass zur Sorge, zum Glück aber meist unbegründet.

Wie der Wochenfluss entsteht

Nach der Geburt löst sich die Plazenta, der Mutterkuchen, der das Kind während der Schwangerschaft über die Nabelschnur versorgt hat. Da die Plazenta nun nicht mehr benötigt wird, stößt der Körper sie aus, und zurück bleibt eine relativ große Wunde in der Gebärmutter. Während diese verheilt, bildet sich der Wochenfluss, der im Grunde überflüssiges Gewebe aus der Gebärmutter löst und es aus dem Körper befördert. Die Nachwehen, die jede Frau nach der Geburt erlebt, sorgen dafür, dass sich die Gebärmutter zusammenzieht. Je schneller die Gebärmutter heilt, umso schneller ist der Wochenfluss vorbei. Übrigens: Stillen begünstigt die Heilung durch den Ausstoß des Hormons Prolaktin.

Zu Beginn ist die Blutung am stärksten, in der Regel deutlich stärker als bei Ihrer gewöhnlichen Periode. Das ist kein Wunder, denn der Blutverlust ist ebenfalls viel höher. Bei Frauen, die per Kaiserschnitt entbunden haben, ist die Blutung meist nicht ganz so heftig. Doch auch, wenn sehr viel Blut fließt, gefährlich ist der Wochenfluss nicht. Und er ist auch keineswegs infektiös, wie man früher noch glaubte. Auch die Farbe muss Sie nicht irritieren. Ist der Wochenfluss anfangs noch rot, kann er nach etwa zwei Wochen auch eine bräunliche Färbung annehmen. Nach vier bis sechs Wochen ist die Blutung in der Regel vorbei, während dieser Zeit erscheint er immer heller und dünnflüssiger.

Hygiene während des Wochenfluss

Während Sie zu Beginn im Krankenhaus noch ausgesprochen dicke Binden benutzen werden, können Sie nach einigen Tagen in der Regel auf handelsübliche Damenbinden umsteigen. Die meisten Frauen bevorzugen auch jetzt noch die Produkte mit etwas höherer Saugfähigkeit. Es ist natürlich auch möglich, bereits wieder Tampons zu verwenden. Am Anfang sind Tampons jedoch vielen Frauen noch unangenehm, besonders wenn sie unter der Geburt einen Dammschnitt hatten. Was Sie bevorzugen, bleibt Ihnen überlassen; achten Sie jedoch darauf, Tampons oder Binden in der ersten Zeit häufig zu wechseln. Eine gründliche Handwäsche nach dem Wechseln ist ebenfalls wichtig.

Sie dürfen selbstverständlich im Wochenbett baden. Auch Geschlechtsverkehr ist erlaubt - allerdings verzichten die meisten Mütter freiwillig in dieser Zeit auf Sex, denn die Scheidenregion ist so kurz nach der Geburt noch für einige Zeit recht empfindlich. Wer allerdings wieder Lust verspürt, sollte in der ersten Zeit Kondome verwenden. Der Muttermund ist nämlich noch eine Weile leicht geöffnet, und Keime von außen, die an die Wunde in der Gebärmutter gelangen, könnten Infektionen auslösen.

Was ist normal - und was nicht mehr?

In der Regel ist die Blutung im Wochenbett überhaupt kein Problem. Es gibt aber Anzeichen dafür, dass etwas nicht normal verläuft. Achten Sie auf folgende Hinweise und suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn:

• die Blutung überraschend stoppt
• sich der Geruch stark verändert (wenn es z.B. "fischig" riecht oder unangenehmer als zuvor)
• Sie Schmerzen oder Fieber bekommen.

All diese Symptome können Anzeichen für eine Entzündung sein. Bei einer plötzlich gestoppten Blutung kann ein Wochenflussstau vorliegen. Können das Sekret und die Gewebereste nicht richtig abfließen, kann es zu einer Infektion kommen.

Manche Frauen erschrecken, wenn eine schon leicht abgeklungene Wochenblutung plötzlich wieder stärker und dunkler wird. Das ist jedoch in der Regel ein Zeichen dafür, dass Schonung angesagt ist - wahrscheinlich ist die Wunde durch zu starke Belastung wieder aufgerissen. Sie müssen das Wochenbett zwar nicht wörtlich nehmen, sollten sich aber auch nicht zu schnell zu viel zumuten. Suchen Sie auf jeden Fall Ihren Arzt auf, wenn Sie beunruhigt über Stärke oder Intensität der Wochenblutung sind.

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Stillen ist die älteste und natürlichste Form, sein Baby zu füttern und mit wichtigen Nährstoffen zu versorgen. Stillen hat für Mutter und Kind zahlreiche Vorteile und wird von vielen Hebammen und Kinderärzten empfohlen. Bereits während der Schwangerschaft bereitet sich der Körper der Mutter auf das Stillen vor. Kurz nach der Geburt des Kindes beginnt die Milchabsonderung der Brust. Dabei kann es außerhalb der Stillzeiten zu einem Austreten der Milch kommen. Will man nasse Wäsche und dunkle Flecken auf der Kleidung vermeiden, leistet eine Stilleinlage beste Dienste. Dabei sind für unterschiedliche Ansprüche verschiedene Sorten von Stilleinlagen im Handel.

Stilleinlagen zum Wegwerfen

In Drogerien oder im Fachhandel finden sich verschiedene Einweg-Stilleinlagen, die in den Still-BH eingelegt und nach Gebrauch im Hausmüll entsorgt werden. Sie sind in der Regel dünn und auch unter enganliegender Kleidung unsichtbar. Austretende Flüssigkeit wird von einem besonders saugfähigen Kern sicher aufgenommen. Die Wegwerf-Einlagen werden nur einmal verwendet und danach entsorgt. Sie müssen daher ständig nachgekauft werden und der entstehende Müll belastet die Umwelt. Zudem berichten viele Frauen, dass die Einweg-Stilleinlagen die Brustwarzen reizen oder an der Haut festkleben können. Einen schmerzlindernden und kühlenden Effekt versprechen Einmal-Einlagen mit Hydrogel. Sie sind einzeln steril verpackt, jedoch teurer als normale Einlagen.

Waschbare Stilleinlagen aus Textil

Etwas aufwendiger ist die Handhabung von textilen Einlagen zum Waschen und Wiederverwenden. Dafür bieten sie einige Vorteile und werden häufig von Hebammen empfohlen, insbesondere bei wunden Brustwarzen. Textileinlagen sind aus Baumwolle, Wolle oder Seide im Handel. Sie sind dick und saugfähig. Nach Gebrauch werden sie von Hand oder im Wollprogramm mit Feinwasch- oder Wollwaschmittel gereinigt. Sie haben einen höheren Anschaffungspreis als Wegwerf-Einlagen, doch können dafür praktisch unbegrenzt verwendet werden.

Silikon-Einlagen

Ebenfalls mehrfach verwendbar ist die Silikon-Einlage, die nach Gebrauch abgewaschen wird. Sie muss nicht fixiert oder in den BH eingelegt werden, sondern haftet von selbst an der Haut. Damit es nicht zu schmerzhaften Entzündungen der Haut kommt, müssen Silikon-Einlagen stets sehr gründlich gesäubert werden. Sie sind im Babyfachhandel erhältlich.

Wie finden Sie die richtigen Einlagen?

Welche Einlage für Sie die Richtige ist, entscheidet hauptsächlich das Wohlgefühl. Ökologisch sinnvoll sind wieder verwendbare Textileinlagen. Praktisch für unterwegs sind Wegwerf-Einlagen, die jederzeit ausgetauscht und entsorgt werden können. Nachts kann man mit Silikon-Einlagen auf den unbequemen BH verzichten. Viele Frauen verwenden daher unterschiedliche Einlagen, je nach Situation. Einigen Frauen wird die Entscheidung abgenommen, weil sie nur bestimmte Stilleinlagen vertragen. Daher sollte jede Frau experimentieren, bis die richtige Einlage gefunden ist.

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Sitzen ist eine sehr bequeme Körperhaltung, bei der der Oberkörper aufrecht bleibt und das Gewicht hauptsächlich auf Gesäß und Beinen ruht. Die Fähigkeit zu Sitzen ist nicht angeboren und Babys müssen erst einmal sitzen lernen. Die meisten Kinder lernen ab dem fünften Lebensmonat sitzen und können es in der Regel mit neun Monaten selbstständig. Eltern sollten Geduld mit ihrem Nachwuchs haben, denn Babys lernen ganz von allein das Sitzen. Erzwingen darf man es nicht.

Sitzen lernen ist eine kontinuierliche Entwicklung

Motorische Fähigkeiten werden von Babys von Geburt an trainiert. Schon in den ersten Wochen lernen die Kleinen differenzierte Bewegungen, die nicht als Reflex, sondern koordiniert erfolgen. Nach wenigen Wochen beginnen Babys den Kopf zu heben und zu halten. Diese Bewegung ist ein Zeichen dafür, dass die Wirbelsäule sich von der gekrümmten Form im Mutterleib zur gestreckten Position entwickelt. Nun beginnen Babys zu lernen, wie man sich bewegt oder Körperhaltungen einnimmt. Doch dauert es noch einige Monate, bevor sie sitzen lernen oder können. Damit ein Kind sitzen kann, muss seine Brustwirbelsäule sich in die gestreckte Position entwickelt haben. Zudem ist die Entwicklung der kindlichen Muskulatur notwendig, bevor ein Kind aufrecht und ohne Hilfe sitzen kann. Eltern dürfen Kinder im Säuglingsalter nie in eine aufrechte Position zwingen, beispielsweise mit Kissen. Der Oberkörper des Kindes kann dabei einsacken und die Atmung einschränken. Im schlimmsten Fall kann sogar dauerhafter Schaden an der Wirbelsäule entstehen. Eltern sollten auf die Fähigkeiten ihres Kindes vertrauen. Die gesunde Entwicklung und das Lernen wichtiger Fähigkeiten sind bereits in den Genen programmiert. Im Grunde müssen Eltern nur abwarten, denn das Kind lernt Sitzen meist von ganz allein.

Erste Schritte beim Sitzen lernen

Zunächst lernen Babys ihren Kopf koordiniert zu bewegen und sich ohne Hilfe im Liegen umzudrehen. Später werden sie ganz allein in den Vier-Füßer-Stand gehen und erste Krabbelbewegungen machen. In dieser Zeit werden Babys auch zum ersten Mal von allein die sitzende Position einnehmen. Wer sein Baby unterstützen will, kann ihm in liegender Position die Hände halten und das Kind sich hochziehen lassen. Doch das Kind sollte sich immer von allein und aus eigener Kraft hochziehen. Auf die Art kommt es bequem von der Rückenlage in die Sitzhaltung.
Geben Sie Ihrem Kind Zeit für seine natürliche Entwicklung. Kinder lernen unterschiedlich schnell. Greifen Eltern zuviel in die Entwicklung ein, können Sie die körperliche Entwicklung sogar stören und ihrem Kind schaden.

Bevor das Baby sitzen kann

Babys sollten nicht über längere Zeit zum Sitzen gebracht werden, bevor sie sich aus eigener Kraft in der Sitzposition halten können. Zum Stillen und Füttern darf das Baby ruhig auf dem Schoß sitzen, doch sollten Sie Ihr Kind nie länger als 10 Minuten in dieser Position halten. Dabei halten Sie Ihr Kind nicht aufrecht, sondern in leicht schräger Rückenlage. Setzen Sie Ihr Kind nicht in das Hochstühlchen, solange es noch nicht allein sitzen kann. Dies gilt ebenso für Foto-Shootings beim Babyfotografen, bei denen den Kleinen häufig Kissen als Stütze in den Rücken gelegt werden, damit sie fürs Foto eine sitzende Haltung haben. Solch eine Position sollte nur wenige Minuten dauern, wenn das Kind noch nicht selbstständig aufrecht sitzen kann. Im Idealfall lassen Sie Ihr Baby für Fotos immer in natürlicher Haltung posieren. So beugen Sie Haltungsschäden vor und bekommen Fotos, die der natürlichen Entwicklungsphase des Kindes entsprechen.

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Die Menschen in Deutschland werden immer älter. Dank des medizinischen Fortschritts sind Hundertjährige längst keine Seltenheit mehr. Zugleich zwingt die demographische Entwicklung die Versorgung hochbetagter und pflegebedürftiger Menschen in die Knie. Es gibt immer mehr alte Menschen und in wenigen Jahren werden kaum noch Angehörige da sein, die sie pflegen wollen oder können. Bereits heute sprechen wir von einem Pflegenotstand. Pflegeheime und Einrichtungen für häusliche 24 Stunden Pflege stellen eine wichtige Lösung dar, Pflegebedürftige zu versorgen.

Deutschlands Bevölkerung ist heute nicht nur selbständiger als je zuvor, sie ist auch darauf angewiesen, dass beide Ehepartner arbeiten. Viele Eltern sind auch alleinerziehend und nie gab es so viele Singles wie heute. Daraus ergibt sich das Problem, dass die meisten Erwachsenen gar nicht dazu in der Lage sind, ihre alten Eltern oder kranken Angehörigen im Pflegefall zu versorgen. In Zeiten der immer größer werdenden Selbstbestimmung, möchten viele auch darauf verzichten, die Pflege für ein Familienmitglied zu übernehmen. Weiter ist es oft auch dem Pflegebedürftigen sehr unangenehm, Kontrolle an einen Angehörigen abzugeben und zum Beispiel in der Eltern-Kind-Situation die Rolle zu tauschen.

Pflegedienste und qualifiziertes Fachpersonal sind darauf ausgerichtet und geschult in der Pflege und Versorgung pflegebedürftiger Menschen jeden Alters. Fachkräfte sind meist ausgebildete Altenpfleger/innen oder Krankenpfleger/innen, die zu weit mehr in der Lage sind, als nur Pflege im Sinne von "satt, sauber, sediert" zu leisten, wie Pflegekräfte gerne sarkastisch den Pflegenotstand kritisieren. Gerade Altenpfleger müssen im Laufe ihrer Ausbildung einen großen Anteil an Psychologie bzw. Gerontologie lernen, um zu verstehen, was es für den Pflegebedürftigen bedeutet, sich nicht mehr selbst versorgen zu können und eventuelle Verhaltensauffälligkeiten als Resultat dessen zu erkennen.

Pflegeheime sind sinnvolle Einrichtungen, die den Patienten mit hohem Pflegeaufwand gut versorgen kann. Angestrebt ist in aller Regel allerdings die Versorgung zuhause. Der Pflegebedürftige fühlt sich bei sich zuhause oder bei seiner Familie meist am wohlsten, was sogar dazu führen kann, Krankheitssymptome zu verbessern. Das eigene, intakte soziale Umfeld ist durch nichts zu ersetzen. Häusliche Pflege macht insofern Sinn, als dass dem Kranken auch in der schwierigen Situation die maximale Selbstbestimmung bleibt. Die adäquate häusliche Pflege, durchgeführt von qualifiziertem Personal, in Verbindung mit dem gesunden sozialen Umfeld, ist sicherlich die günstigste Lösung, um Pflegebedürftige bestmöglich zu versorgen.

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Kinder sind eine echte Bereicherung im Leben. Allerdings werden sie ganz schnell groß. Ehe man sich versieht, sind aus den kleinen Rackern schon richtige Teenager geworden. Weil die Zeit so schnell vergeht, ist es umso wichtiger, die schönen Tage, in denen die Kinder noch klein sind, in guter Erinnerung zu behalten.

Jedoch ist dies leichter gesagt als getan. Es gibt zahlreiche Eltern, die es sehr bereuen, ihren Kindern nicht mehr Zeit gewidmet zu haben. Auch über das Fehlen schöner Kinderfotos ärgern sich viele Eltern. Oft sagen sich Eltern, dass sie in absehbarer Zeit Fotos machen wollen – doch dann werden die Termine immer wieder verschoben oder Gelegenheiten einfach nicht genutzt.

Es ist sehr ärgerlich, wenn keine oder nur wenige Kinderfotos gemacht wurden. Schließlich handelt es sich hierbei um tolle Erinnerungsstücke, über die man sich später sehr freuen wird. Zumal man die Fotos nicht nur für sich selbst macht. Auch für die Kinder ist es schön, wenn sie später anhand ihrer Fotos nachvollziehen können, wie sie früher einmal ausgesehen haben.

Eltern sollten daher auch gar nicht lange zögern, sondern bewusst die Initiative ergreifen. Es ist nicht schwer, Fotos von den Kindern zu machen. Im Zeitalter der Digitalkamera kostet das Fotografieren so gut wie kein Geld. Eine gute Kamera lässt sich bereits preiswert anschaffen. Sobald diese vorhanden ist, gilt es nur noch die Gelegenheit zu nutzen und möglichst regelmäßig auf den Auslöser zu drücken. Ein kleiner Kurs in Fotografie (den man zum Beispiel mit Hilfe eines Buchs absolviert) schadet natürlich nicht, um die Ausbeute an Bildern zusätzlich zu verbessern.

Wer sich richtig tolle Kinderfotografie machen möchte, kann auch einen Fotografen beauftragen. Häufig wird vermutet, dass die hiermit verbundenen Kosten sehr hoch liegen. Allerdings muss dies nicht zwingend der Fall sein. Außerdem ist es möglich die Kosten zu senken, indem sich mehrere Eltern zusammenschließen und einen professionellen Fotografen gemeinsam beauftragen.

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Stimmungsschwankungen und ein Auf und Ab der Gefühle kennt wohl jede Schwangere. Was aber, wenn der Gemütszustand dauerhaft eher zum unglücklichen Grübeln tendiert? Wenn die rechte Freude über die Schwangerschaft nicht aufkommen mag? Es ist ein Tabuthema in einer Gesellschaft, die Schwangerschaft als glücklichen Zustand definiert und Depressionen lieber verschweigt. Dabei sind schätzungsweise zehn bis zwanzig Prozent der schwangeren Frauen von einer sogenannten präpartalen Depression, einer Schwangerschaftsdepression, betroffen.

Eine Schwangerschaftsdepression erkennen

Eine Schwangerschaft ist für die meisten Frauen so überwältigend, dass ambivalente Gefühle grundsätzlich erst einmal ganz normal sind. Bei einer Depression jedoch sind die Symptome vielfältig und häufig sehr belastend für die betroffenen Frauen. Vor allem, wenn die Probleme über einen längeren Zeitraum auftreten und sich nicht zu bessern scheinen, sollten Sie Hilfe suchen. Viele Frauen scheuen sich, über ihre Symptome zu sprechen - doch Hebamme und Arzt sollten Ihre ersten Ansprechpartner sein, wenn Sie folgende Anzeichen einer möglichen Depression an sich bemerken:

- Sie fühlen sich unfähig, sich auf Ihr Kind zu freuen und entwickeln Schuldgefühle,
- Sie sind (dauerhaft) sehr müde und matt,
- Bei Ihren Stimmungsschwankungen überwiegen die negativen Gefühle,
- Sie können sich nicht mehr konzentrieren,
- Sie fühlen Angst und/oder Verzweiflung,
- Ihre Essgewohnheiten ändern sich stark (Sie haben z.B. gar keinen oder übermäßigen Appetit),
- Sie haben das Gefühl, keine Freude mehr empfinden zu können.

Treffen diese Dinge auf Sie zu oder empfinden Sie andere, starke und länger anhaltende Symptome, die Sie beunruhigen, sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Bei jeder Schwangeren äußert sich eine Schwangerschaftsdepression anders. Manchmal kann die Depression so ausgeprägt sein, dass die betroffene Frau Suizidgedanken entwickelt. Daher ist es wichtig, eine mögliche Schwangerschaftsdepression früh zu erkennen und sich Hilfe zu suchen.

Warum gerade ich?

Wenn bei Ihnen während der Schwangerschaft eine Depression diagnostiziert wurde, fragen Sie sich wahrscheinlich, wie es dazu kommen konnte. Möglicherweise lässt sich das nicht hundertprozentig klären, es gibt allerdings einige Hinweise, die eine Depression wahrscheinlich verstärken oder auslösen können. Dazu zählen beispielsweise vorausgegangene eigene depressive Erkrankungen und solche in der Familie, aber auch psychische Faktoren: Stress, vorausgegangene Fehlgeburten, eine anstrengende Schwangerschaft (wenn Sie beispielsweise unter starker Übelkeit leiden), Veränderungen im Umfeld oder im eigenen Leben (wenn Sie umziehen, wenn es Probleme in der Partnerschaft gibt usw.).

Auch, wenn Sie sich schon sehr lange ein Kind gewünscht haben und dieser Wunsch bisher immer unerfüllt blieb, kann es - so paradox es sich anhören mag - zu einer Schwangerschaftsdepression kommen. Viele Frauen entwickeln in dieser Situation Angst, das Kind doch noch zu verlieren. Nicht immer verläuft eine Schwangerschaft komplikationsfrei. Einige Schwangere müssen sich mit Krankheiten und Problemen auseinandersetzen, die manchmal in einer Schwangerschaft auftreten können: Gestose, Bluthochdruck, Diabetes und einiges mehr, gelegentlich verbunden mit Krankenhausaufenthalten. Die damit verbundene Aufregung und Angst kann ebenfalls eine Depression auslösen.

Was Sie jetzt tun können

Wenn Sie glauben, unter einer Schwangerschaftsdepression zu leiden, sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen. Es ist wichtig, dass Sie sich mit Ihrem Problem ernst genommen fühlen. Das gilt übrigens auch für Ihr persönliches Umfeld. Die meisten Frauen kommen mit der Diagnose einer Depression besser zurecht als mit der Ungewißheit und dem Gefühl, sich irgendwie schuldig fühlen zu müssen, weil sie nicht so empfinden, wie man es in einer Schwangerschaft eigentlich sollte.

Daher gilt: Sprechen Sie auch mit Ihrer Familie darüber und versichern Sie sich ihrer Unterstützung. Versuchen Sie außerdem, aktiv etwas gegen die Lustlosigkeit und Mattheit zu unternehmen. Sport kann helfen, besonders in der Gruppe - Schwangerschaftssport wird unter anderem von Volkshochschulen oder Sportvereinen angeboten. Einige Hebammen bieten Akupunktur oder Naturheilverfahren an, die unterstützend wirksam sein können. In schweren Fällen sind manchmal auch Medikamente nötig. Dazu wird Sie Ihr Arzt beraten oder Sie gegebenenfalls an einen Therapeuten überweisen.

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Haben Sie sich entschieden Ihr Baby zu stillen, dann werden Sie schnell bemerken, dass Ihre Brüste noch größer werden. Damit Ihre Brüste in dieser Zeit nicht eingeengt werden, sollten Sie den richtigen Still-BH kaufen. Still-BHs müssen heutzutage nicht mehr versteckt werden. Viele schöne und schicke Exemplare finden Sie heute in den Geschäften.

Wie muss der richtige Still-BH sein?

Der richtige Still-BH muss passen, denn sonst engt er Ihre Brüste ein. Das ist nicht nur schmerzhaft, sondern kann sogar zu einem Milchstau oder einer Brustentzündung führen. Um den richtigen Still BH zu finden, sollten Sie diesen am besten erst nach der Geburt oder in den letzten Schwangerschaftswochen kaufen, denn dann sind Ihre Brüste am größten. Zwei bis drei Exemplare reichen zunächst. Gut ist, wenn der BH am Rücken verstellbar ist, denn der Umfang Ihrer Brüste kann sich laufend etwas ändern. Außerdem sollte der Still-BH dehnbar sein. Werden Ihre Brüste größer, dehnt er sich und engt nicht ein, werden sie wieder etwas kleiner, gibt er trotzdem weiterhin den nötigen Halt. Außerdem bieten dehnbare BHs immer Platz für die Stilleinlagen, die Sie während der Stillzeit begleiten werden.

Am besten ausprobieren

Bei einem Still-BH können Sie die Körbchen einzeln öffnen. Auf diese Weise können Sie Ihr Kind stillen, ohne dass Sie Ihren BH hoch schieben müssen. Achten Sie beim Kauf darauf, dass Sie das Körbchen mühelos mit einer Hand öffnen und schließen können. Denn in dem anderen Arm liegt Ihr Kind. Manche Frauen möchten auch nachts den BH tragen, um weiterhin die Brüste zu stützen. Außerdem tritt auch nachts häufig Milch aus, die Sie mit Stilleinlagen auffangen können. Der Still-BH sollte daher auch noch im Liegen bequem und nicht einenget sein. Wichtig ist auch, dass der BH zwischen den Körbchen, an den Trägern und dem Rückanband breit und fest ist. Nur so kann er den richtigen Halt geben und auch Ihren Rücken entlasten. Um den richtigen Still BH zu finden sollten Sie am besten in einem Fachgeschäft für Dessous- oder Umstandsmode suchen. Denn dort können Sie den BH zunächst einmal testen und sich auf die Beratung der Angestellten verlassen.

Den richtigen Still BH finden

Sie können ein bis zwei Cups und eine Unterbrustgröße dazurechnen, um den richtigen Still BH zu finden. Das kommt bei den meisten Frauen hin, sind jedoch nur Richtwerte. Wenn Sie die genauen Maße haben möchten, dann können Sie diese leicht selbst ermitteln. Die Größe ermittelt sich aus dem Brustumfang und den Unterbrustumfang. Gemessen werden der Brustumfang an der weitesten Stelle der Brust und der Unterbrustumfang über die schmalste Stelle unterhalb der Brust. Der Unterbrustumfang ist die Länge des Rückenbandes. Die Differenz aus dem Brustumfang und den Unterbrustumfang ergibt letztendlich die Körbchengröße. Auch in einem Dessous- oder Umstandsmodengeschäft helfen Ihnen die Verkäuferinnen bestimmt gerne dabei.

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Jedes Kind hat individuelle Bedürfnisse und Fertigkeiten. Bei keinem anderen Thema ist das so präsent, wie beim trocken werden. Für viele Eltern ist das ein schwieriges Thema, denn das Toilettenverhalten lässt sich nicht erziehen oder wie früher Antrainieren.  Kinder sind hier Herr ihrer eigenen Körperteile und bestimmen selbst, wie sie genutzt werden. Das setzt eine gewisse Entwicklungsreife des Kindes voraus. Viele Eltern fühlen sich bei Thema trocken werden von ihrer Umgebung unter Druck gesetzt und geben das an ihre Kinder weiter. Die Frage nach dem, wie und wann ist, ab einem bestimmten Alter des Kindes allgegenwärtig. Wichtig für Eltern ist dem ganzen ohne Zwang entgegen zu treten. Es bringt nichts das Kind aufs Töpfchen oder die Toilette zu setzen, wenn es selbst sich dem ganzen verweigert.

Geduld und Fingerspitzengefühl

Kinder beobachten ihre Umgebung ganz genau und lernen von den Eltern oder Geschwistern. Daher kann es förderlich sein, das Kind ruhig mit zu Toilette zu nehmen, wenn es einen nicht unangenehm ist. So entwickeln sie später dem eignem Wunsch auf Toilette zu gehen. Denn darf man ruhig nachgeben, auch wenn es bei erstem Mal noch zu keinem Erfolgserlebnis auf dem stillen Örtchen kommt, sollte das Kind bestärkt werden weiter die Toilette zu nutzen. Für viele Kinder hat aber so ein großes WC auch etwas Beängstigendes und sie ziehen das Töpfchen vor. Durch die Beschaffenheit und richtige Größe für Kinder macht es weniger Druck und nimmt die Angst davor zum Beispiel in die Toilette zu fallen. Töpfchen gibt es in vielen Farben, Formen und Ausführungen. Zum Kauf des eigenem Topfes sollte das Kind ruhig mitgenommen werden und sich seinen Begleiter zum trocken werden ruhig selbst aussuchen. Somit schafft man ein gutes Gefühl für das Kind.

Das eigene Tempo

Jedes Kind hat beim trocken werden sein eigenes Tempo. Nur weil das Kind der besten Freundin schon Monate vorher sauber ist, muss das nicht als Standard für das eigene Kind gelten, mit Druck und Forderung nach dem Toilettengang wird meistens das Gegenteil erreicht und das Kind geht in die Verweigerung. Was seine Ausscheidungen angeht, sind Kinder Herr ihres eignem Körpers. So auch bei der Entscheidung, ob sie lieber die Toilette benutzen möchten oder ein Töpfchen. Kinder senden klare Signale, ob sie sich mit der Lösung für ihren Toilettengang wohlfühlen. Manche Kinder möchten lieber allein sein und haben schon das Gespür für ihre eigene Privatsphäre. Ist das der Fall, sollte man seinem Kind diesen Freiraum auch einräumen und nicht bei jedem Gang dabei stehen. Andere Kinder wiederum sind begeistert von ihren Erfolgen und wollen diese auch so oft wie möglich vorzeigen. Egal wie das Kind sich entscheidet und sich verhält, es sollte unterstütz und in seiner Entscheidung bestärkt werden. Kleine Rückschläge sind bis zum Alter von fünf Jahren durchaus in Ordnung und sollten nicht weiter diskutiert werden, da es auch kleinen Kindern schon unangenehm ist, wenn etwas danebengeht. Wer sein Kind beobachtet und mit viel Geduld reagiert, wird oft davon überrascht das sich alles von ganz allein regelt.

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Die Hüftdysplasie oder auch Hüftgelenkdysplasie ist eine bei Neugeborenen relativ häufig diagnostizierte Fehlbildung des kindlichen Skelettes. Der Kinderarzt entdeckt sie meist bei der U2-Vorsorgeuntersuchung, spätestens aber bei der U3, wo das Hüftgelenk mittels Ultraschall speziell auf die Hüftdysplasie kontrolliert wird.

Was ist die Hüftgelenkdysplasie?

Das Hüftgelenk besteht aus der Hüftgelenkspfanne und dem Hüftgelenkskopf, der von der Hüftgelenkspfanne umschlossen wird. Bei der Hüftdysplasie ist die Gelenkpfanne in der Regel zu flach, um den Hüftgelenkskopf richtig zu umschließen. Die Hüftpfanne und der Gelenkkopf "passen" nicht richtig zusammen - die Gefahr besteht, dass der Hüftgelenkskopf aus der Pfanne rutscht und eine sogenannte Luxation verursacht.

Woher kommt die Hüftreifungsstörung?

Die Hüftgelenkysplasie ist angeboren, sie tritt bei etwa zwei bis vier Prozent der Neugeborenen auf - bei Mädchen weitaus häufiger als bei Jungen. Es gibt verschiedene Gründe, warum es zu dieser Fehlstellung kommen kann: Vererbung, die Kindslage im Bauch der Schwangeren (im Besonderen hier die Steißlage), Platzmangel (durch eine Mehrlingsschwangerschaft) sowie Missbildungen der Wirbelsäule sind mögliche Ursachen. In der Regel wird die Anlage zur Hüftdysplasie jedoch vererbt, das heißt: Ist in einer Familie bereits einmal ein Fall von Hüftdysplasie aufgetreten, ist das Risiko für neugeborene Kinder erhöht.

Was sind die Symptome der Hüftdysplasie?

Meist bemerken Eltern beim Wickeln den ersten Hinweis auf eine mögliche Hüftreifestörung - jedenfalls dann, wenn das Baby von einer einseitigen Hüftdysplasie betroffen ist. Das entsprechende Bein kann dann nicht richtig abgespreizt werden, es wirkt auch kürzer. Die Hautfalten am Gesäß, manchmal auch am Oberschenkel sind asymmetrisch. Ist die Fehlstellung jedoch beidseitig, wird sie möglicherweise erst spät erkannt, weshalb es besonders wichtig ist, die Vorsorgeuntersuchung wahrzunehmen. Wird die Hüftdysplasie nicht erkannt oder nicht behandelt, wird sie spätestens beim Laufenlernen des Kindes wieder bemerkt: Betroffene Kinder zeigen dann einen auffälligen Gang.

Die Behandlung - was können die Eltern tun?

Obwohl die Diagnose für die meisten Eltern erst einmal ein Schock ist: die Hüftgelenkdysplasie lässt sich, früh erkannt, gut behandeln. Häufig reicht bereits breites Wickeln aus. Hierbei wird entweder eine zweite Windel über die eigentliche Windel gezogen, oder man legt ein gefaltetes Handtuch zwischen Body und Oberbekleidung des Babys.

Meist raten Kinderärzte, diese Maßnahmen etwa vier Wochen lang durchzuführen. Reicht das nicht aus, wird eine Spreizhose empfohlen. Diese ermöglicht das Abspreizen und Beugen der Hüftgelenke. Bei Neugeborenen sind diese Maßnahmen fast immer erfolgreich, was auch daran liegt, dass sich das bei der Geburt noch unreife Hüftgelenk innerhalb weniger Wochen vollständig entwickelt. Nur in seltenen Fällen ist eine Operation nötig.

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Der achte von insgesamt acht Informationsfilmen des Projekts "9+12 Gemeinsam gesund - in Schwangerschaft und ersten Lebensjahr" der Plattform Ernährung und Bewegung e.V.

Die meisten Kinder werden mit Ende des ersten Lebensjahres noch um einiges mobiler als sie zurzeit eh schon sind, denn zu dieser Zeit in etwa werden die ersten Schritte gemacht. Beachten Sie dabei, dass das Kind selbst den Willen dazu haben sollte, es sollte selbst entscheiden wann es die ersten Schritte machen will, jedes Kind hat sein eigenes Tempo. Mit den ersten Schritte und der neuen, größeren Mobilität des Kindes entdeckt es eine ganz neue Welt, in der er besonders viele neue Dinge zu erkunden gibt. Auch kleine Unfälle gehören zum Laufenlernen dazu, machen Sie sich deshalb nicht zu viel Sorgen, auch wenn das Kind einmal hinfällt. Stellen Sie dem Kind keine Hilfsmittel, wie ein Lauflernwagen zur Verfügung, da dies viele Gefahren birgt und das Kind nicht selbstständig lernen kann.

Am Ende des ersten Lebensjahres beginnen auch die meisten Babys selbstständig zu essen. Besonders wichtig ist, dass Sie Ihrem Kind nur ungewürzte Speisen anbieten. Regelmäßige Mahlzeiten sind sehr wichtig für eine gesunde Gewichtsentwicklung des Kindes. Die Mahlzeiten des Tages sollten aus drei Hauptmahlzeiten und zwischen zwei und drei kleineren Zwischenmahlzeiten bestehen. In dieser Lebensphase des Kindes wird die Grundlage für das spätere Ernährungs- und Bewegungsverhalten des Kindes gelegt. Sorgen Sie, als Eltern, für eine ausgewogene Ernährung und für ausreichende Bewegung, welche für das Kind attraktiv und ansprechend gestaltet werden sollte.

Das Projekt "9+12 Gemeinsam gesund" ist Teil des Nationalen Aktionsplans INFORM und wird gefördert durch das Bundesministerium für Ernährung, Landwirtschaft und Verbraucherschutz aufgrund eines Beschlusses des Deutschen Bundestages.

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