Schwangerschaft 
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Gut schlafen in der Schwangerschaft

Besonders im letzten Drittel der Schwangerschaft haben viele Frauen das Problem, dass sie keine geeignete Schlafposition mehr finden und sich nachts von einer Seite auf die andere wälzen oder durch andere Faktoren vom Schlafen abgehalten werden. Wie sie einen erholsamen und gesunden Schlaf finden, bis ihr kleiner Schatz zur Welt gekommen ist, verraten wir hier. Ursachen und Hilfe bei nä .....

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Lästiges Übel: Hämorrhoiden während oder nach der Schwangerschaft

Eines der hartnäckigsten Ammenmärchen über die Schwangerschaft ist, dass sie als begleitendes Übel oftmals Hämorrhoiden mit sich bringt. Denn Fakt ist, dass jeder Mensch Hämorrhoiden hat, da sie den Enddarm in Inneren des Körpers abdichten. Entsprechend werden Hämorrhoiden erst zu einem unangenehmen Problem, wenn sie wachsen – was allerdings ebenfalls nicht über Nacht passiert, sondern normalerwei .....

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Harter Bauch in der Schwangerschaft

Wenn Sie zum ersten Mal schwanger sind, hören Sie wahrscheinlich intensiv in Ihren Körper hinein und beobachten jede Veränderung ganz genau. Eine Schwangerschaft ist eine spannende Zeit, doch sie kann auch sogenannte Schwangerschaftsbeschwerden mit sich bringen. Während Sie morgendliche Übelkeit zwar quälen kann, werden Sie sich über diese nicht so viele Gedanken machen, wie wenn Sie beispie .....

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Vormilch (Kolostrum) - kostbarer Immuncocktail für den Start ins Leben

Fragen der Neugeborenenernährung gewinnen in der jüngeren Vergangenheit wieder zunehmendes Interesse, nicht zuletzt aufgrund der Bedeutung für wichtige kurz- und langfristige Auswirkungen der Säuglingsernährung auf die kindliche Gesundheit und Entwicklung. Dabei steht die Muttermilch mit ihren Vorläufern Vormilch und Übergangsmilch als ideale Ernährung für den reifgeborenen, gesunden Säugling im V .....

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Das Beckenbodentraining: Ein Muss, sowohl vor als auch nach der Geburt

Die leidigen Problemzonen – es gibt kaum eine Frau, die nicht gegen sie ankämpft. Kurse mit charmanten Kürzeln wie BBP für die Problemzonen Bauch, Beine und Po oder aber der klassische BOP, hinter dem sich der rigorose Angriff auf die Fettpölsterchen an Bauch, Oberschenkeln und Po verbirgt, haben entsprechend Hochkonjunktur. Die gute Nachricht vorweg: In der Schwangerschaft können Sie Ihre Proble .....

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Röteln – Vermeidbares Risiko in der Schwangerschaft

Röteln? Das ist doch eine Kinderkrankheit. Stimmt! Eigentlich sollten Röteln (engl. Rubella) kein Thema mehr sein: Denn die Immunisierung gehört zu den empfohlenen Impfungen der STIKO (Ständige Impfkommission am Robert-Koch-Institut in Berlin). Doch die Realität bestätigt immer wieder Ausnahmen. Weshalb die Virusinfektion ein ernstes Problem für das Ungeborene im Mutterleib wird, erklären Art und .....

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Die 40. Schwangerschaftswoche

Wenn das Baby noch nicht geboren wurde, dann sollte dies eigentlich in der 40. Schwangerschaftswoche passieren. Doch allgemein gilt, dass nur fünf Prozent aller Babys am errechneten Stichtag zur Welt kommen, als normal gelten +/- 14 Tagen um den errechneten Termin herum. Manchmal tröpfelt schon ein wenig Fruchtwasser aus einem Riss in der Fruchtblase, doch erst wenn dies schwallweise passier .....

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Fieber, grippaler Infekt, Influenza in der Schwangerschaft

Virusinfektionen sowohl im Nasenbereich als auch im Halsbereich zählen zu den häufigsten Ursachen für einen grippalen Infekt. Als Folge eines grippalen Infekts klagen Betroffene in der Regel über Kopfschmerzen sowie Gliederschmerzen und über plötzlich auftretendes Fieber. Vor allem schwangere Frauen sind bei einem grippalen Effekt häufiger von Fieber betroffen als nicht schwangere Frauen, da das I .....

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Die Schwangerschaftsdepression

Stimmungsschwankungen und ein Auf und Ab der Gefühle kennt wohl jede Schwangere. Was aber, wenn der Gemütszustand dauerhaft eher zum unglücklichen Grübeln tendiert? Wenn die rechte Freude über die Schwangerschaft nicht aufkommen mag? Es ist ein Tabuthema in einer Gesellschaft, die Schwangerschaft als glücklichen Zustand definiert und Depressionen lieber verschweigt. Dabei sind schätzungsweise zehn .....

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Die Brust in der Schwangerschaft

Häufig gehört zu den ersten Schwangerschaftsanzeichen ein Ziehen in der Brust. Manche Frauen fühlen schon kurz nach der Empfängnis eine Überempfindlichkeit gegenüber Berührungen, spannende oder stechende Schmerzen in den Brüsten. Bereits ab dem 2. Schwangerschaftsmonat wird die Brust größer und voller, der Warzenvorhof verfärbt sich dunkler. Infolge der stärkeren Durchblutung der Blutgefäße f .....

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Checkliste: Ernährung in der Schwangerschaft

Eine gesunde Ernährung in der Schwangerschaft ist vor allem für das werdende Leben wichtig, damit das Baby in seiner Entwicklung mit den erforderlichen und vor allem den richtigen Nährstoffen versorgt wird. Nachfolgend die wichtigsten Ernährungsregeln für Mutter und Kind während der Schwangerschaftsmonate zum Ausdrucken und Aufhängen an die Kühlschranktür: Sofern Sie Raucherin sind, so .....

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Der Himbeerblättertee

Himbeerblättertee, ein traditionelles Hausmittel, besitzt zahlreiche Vorzüge. Er zeichnet sich vor allem durch seine durchblutungsfördernde Wirkung auf die Unterleibsorgane aus. Darüber hinaus gilt er als wehenfördernd. Außerdem erzeugen Himbeerblätter eine innere Gelassenheit und Ruhe. Deshalb wenden viele Hebammen das Getränk erfolgreich für die sanfte Geburtsvorbereitung an. Noch sind wissensch .....

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Geburtsvorbereitung mit Wassergymnastik

Schwerelos wohlfühlen – Wassergymnastik für Schwangere Eine Schwangerschaft ist eine aufregende Zeit und schwangere Frauen sehen mit ihrem Kugelbauch einfach bezaubernd aus. Dennoch lässt sich nicht leugnen, dass die Gewichtszunahme und die Veränderung des Körpers nicht gerade mühelos für die werdende Mutter sind. Sich einmal wieder so richtig leicht fühlen – das wünschen sich viele .....

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Ursachen und Wirkung einer Schwangerschaftscholestase

Schwangerschafts-Cholestase ist eine von vielen möglichen Komplikationen während der Schwangerschaft. Sie ist nicht häufig (in Europa leiden ein bis zwei Prozent an dieser Form der Gelbsucht) aber dennoch sollte eine werdende Mutter wissen, worum es in den Grundzügen geht.Schwangerschafts-Cholestase ist eine Funktionsstörung in der Leber, die zu einem Ikterus – einer Gelbsucht – führen kann. Die C .....

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Hohe Absätze in der Schwangerschaft

Hohe Absätze sind Gift für die Venen einer Schwangeren Ist eine Frau schwanger, beginnt der Körper sich langsam zu verändern. Die Taille verschwindet, der Bauch wächst und sogar die Füße verändern sich in Form und manchmal sogar in der Größe. Dies liegt daran, dass der Körper, bedingt durch die hormonellen Veränderungen, dazu neigt, Wasser einzulagern. Gerade im Sommer kann dies besonder .....

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