Schwangerschaft, Baby & Familie
Bewegung während der Schwangerschaft hat zahlreiche Vorteile für Mutter und Kind. Daher wird werdenden Müttern empfohlen, sich regelmäßig zu bewegen. Dadurch werden Kraft, Ausdauer, Knochendichte, Blutdruck und Herzfrequenz verbessert. Mit …
Wer sich dazu entscheidet, auch während der Schwangerschaft Sport zu treiben, der kann die Vorteile davon genießen und etwas Gutes für sich und das Babys tun. Allerdings eignen sich nicht alle Sportarten für Schwangere: Sport für Schwangere sollte …
Allgemein gilt, dass sportliche und fitte Schwangere weniger unter den Nebenwirkungen der Schwangerschaft zu leiden haben, zudem könnte die Geburt um einiges einfacher werden. Bewegung unterstützt den Aufbau der Muskulatur, fördert Kraft und …
Unsere Eltern haben noch gelernt „Schwangerschaft & Sport – das geht nicht!“. In den letzten Jahren hat sich die Wissenschaft mit diesem dem Thema endlich einmal näher beschäftigt und herausgefunden: Moderater Sport ist für Mutter und Kind gesund …
