In der Schwangerschaft wird die Haut des Bauches durch das schnelle Wachstum stark belastet. Nicht immer lassen sich Hautrisse und die daraus resultierenden Schwangerschaftsstreifen komplett verhindern. Mit einem guten Schwangerschaftsöl lässt sich aber zumindest das Risiko dafür reduzieren. Im folgenden Artikel zeigen wir, welche Pflegeöle empfohlen werden können und wie sie angewendet werden.

Wie wirkt Schwangerschaftsöl?

Das Körperöl spendet der Haut Feuchtigkeit und Vitamine. Diese benötigt sie dringend, denn wenn der Bauch wächst, muss auch die Haut mitwachsen. Dies geht nicht immer schnell genug. Die Hautzellen der betroffenen Areale sind starken Zugkräften ausgesetzt und können durch die starke Belastung reißen. Die gefürchteten Schwangerschaftsstreifen sind dann zu sehen. Durch die Behandlung mit nährstoffhaltigen Ölen bekommt die Haut die Komponenten, die sie zu Wachsen braucht. Dadurch können schneller neue Hautzellen gebildet werden, und alte Zellen können besser regenerieren.

Eine Garantie darauf, dass keine Streifen entstehen, bietet auch das beste Öl nicht. Eine pflegende Behandlung der Haut und unterstützende Massagen tun aber in jedem Stadium der Schwangerschaft gut und können das Risiko zumindest reduzieren.

Welche Schwangerschaftsöle haben im Test am besten abgeschnitten?

Öko-Test hat verschiedene Schwangerschaftsöle getestet. Dabei ist das bislang beliebte Bi-Oil komplett durchgefallen. Unter anderem enthält es Paraffinöl auf Erdölbasis, außerdem wurden auch bestimmte Kohlenwasserstoffverbindungen gefunden, die im Verdacht stehen, krebserregend zu sein. Schwangere sollten solche Stoffe sicherheitshalber meiden. Stattdessen sollten sie Produkte mit hochwertigen natürlichen Zutaten verwenden.

Mit „sehr gut“ haben im Test die folgenden vier Produkte abgeschnitten:

Quelle: Ökotest Jahrbuch Kleinkinder 2019

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Wie wird das Schwangerschaftsöl richtig angewendet?

Die Öle werden am besten mit einer sanften Massage auf dem Bauch verteilt. Dies kann die Schwangere selber machen, sie kann diese Aufgabe aber auch an den Partner übertragen. So kann der Vater bereits in der Schwangerschaft eine gute Beziehung zum Baby herstellen, und auch die Beziehung des Paares kann dieses gemeinsame Ritual positiv beeinflussen.

Ab wann ist es sinnvoll, ein Schwangerschaftsöl zu benutzen?

Eine Massage tut der Haut in jedem Stadium der Schwangerschaft gut. Daher können die Öle von Beginn an verwendet werden. Besonders wichtig ist die Anwendung vor allem im letzten Drittel der Schwangerschaft, da hier noch einmal ein deutliches Wachstum des Bauches stattfindet, so dass es zu Rissen der Unterhaut kommen kann.

Wie oft sollten die Anwendungen erfolgen?

Um Schwangerschaftsstreifen effektiv vorzubeugen, ist es sinnvoll, mindestens einmal am Tag mit nährstoffhaltigen Pflegeprodukten zu massieren. Natürlich darf die Massage auch gerne öfter stattfinden, wenn die Schwangere darauf Lust hat und es ihr Wohlbefinden steigert.

Ist Schwangerschaftsöl nur für den Bauch geeignet?

Das Massageöl kann auch für andere Körperregionen verwendet werden. Hier sind vor allem der Po und die Oberschenkel zu nennen, die in der Schwangerschaft oft ebenfalls starkem Wachstum ausgesetzt sind. Auch hier entstehen häufig Streifen, wenn trotz der stärkeren Belastung keine entsprechende Pflege stattfindet.

Welches Öl eignet sich für die Damm-Massage?

Eine Damm-Massage in den letzten Wochen vor der Geburt kann das Risiko für einen Dammriss während der Entbindung senken. Hierbei sollte ein natürliches Massageöl verwendet werden. Das Weleda Öl für die Damm-Massage  basiert auf Mandelöl, wird ausschließlich aus natürlichen Zutaten hergestellt und enthält viel Vitamin E. Das macht es zu einem der besten Massage-Öle für die empfindliche Damm-Haut.

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