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Mütterberatung

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Geburtsvorbereitung

Frauenmanteltee in der Schwangerschaft: Wirkung & Dosierung

Frauenmanteltee in der Schwangerschaft: Wirkung & Dosierung

August 16, 2022

Frauenmanteltee ist ein sehr beliebtes naturheilkundliches Mittel in der Gynäkologie, so etwa in puncto Kinderwunsch, aber auch während der Schwangerschaft. Insbesondere im ersten Trimester soll Frauenmanteltee in der Schwangerschaft durch das …

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Geburtsvorbereitende Akupunktur: Was bringt sie wirklich?

Geburtsvorbereitende Akupunktur: Was bringt sie wirklich?

Juni 29, 2022

Es gibt verschiedene Mittel, um den Körper auf die bevorstehende Geburt vorzubereiten, das Gewebe zu lockern oder die Wehentätigkeit zu fördern. Hierzu gehört auch die geburtsvorbereitende Akupunktur, die zum Ende der Schwangerschaft im Allgemeinen …

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Kliniktasche packen: Das brauchst Du wirklich | Checkliste

Kliniktasche packen: Das brauchst Du wirklich | Checkliste

Mai 8, 2022

Eine gute Vorbereitung ist (fast) alles: Diese Aussage trifft auf viele Situationen im Leben zu. Ganz gewiss gilt sie aber mit Blick auf die Geburt eines Kindes. Daher sollten werdende Mamas rechtzeitig vor dem Geburtstermin ihre Kliniktasche packen. …

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Geburtsplan: Tipps & Checkliste für die Geburt

Geburtsplan: Tipps & Checkliste für die Geburt

Februar 7, 2022

Im Geburtsplan halten werdende Eltern fest, wie sie sich die bevorstehende Entbindung ihres Babys vorstellen. Dort sind Wünsche über einzelne Abläufe konkretisiert wie etwa den Geburtsablauf, die Baby-Erstversorgung, die Nachbehandlung, aber auch …

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Schwangerschaftsyoga: Mehr Vitalität, Wohlbefinden & Gesundheit. Schwangere beim ausüben von sanften Yoga Asanas.

Schwangerschaftsyoga: Mehr Vitalität, Wohlbefinden & Gesundheit

August 19, 2021

Schwangerschaftsyoga fördert das Wohlbefinden in den Monaten der Schwangerschaft und kann sogar schwangerschaftsbedingte Beschwerden lindern. Es ist eine sanfte und somit ideale Kombination aus leichter Bewegung und angenehmer Entspannung. Erfahre in …

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Datteln in der Schwangerschaft für eine schnellere und leichtere Geburt?

Datteln in der Schwangerschaft für eine leichtere Geburt?

Januar 17, 2021

Süße Früchtchen für eine entspannte und schnellere Geburt? Das klingt fast zu schön, um wahr zu sein. Dass sich der Verzehr von Datteln am Ende der Schwangerschaft tatsächlich günstig auf den Verlauf der Geburt auswirken kann, haben Wissenschaftler …

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Dammmassage zur Geburtvorbereitung so wird sie richtig durchgeführt! Hebammen empfehlen Schwangeren vor der Geburt regelmäßige Dammmassagen.

Dammmassage: So wird sie richtig durchgeführt!

Dezember 23, 2020

Der Damm ist einer der am meisten beanspruchten Bereiche während der Geburt. Regelmäßig und richtig durchgeführt, fördert die Dammmassage die Elastizität und Dehnung des Dammgewebes und bereitet den Damm gezielt auf die Geburt vor. Wie die …

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Louwen-Diät: Durch Ernährungsumstellung zu einer leichteren Geburt

Louwen-Diät: Durch Ernährungsumstellung zu einer leichteren Geburt

April 20, 2020

Eine Ernährungsumstellung in den letzten Wochen vor der Entbindung soll einen positiven Einfluss auf den Geburtsverlauf haben: die sogenannte Louwen-Diät. Wie die Ernährungsumstellung funktioniert und welche Nahrungsmittel geeignet sind, erfahren Sie …

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Wie kann ich eine gute Hebamme finden?

Wie kann ich eine gute Hebamme finden?

Mai 23, 2019

Das Baby ist unterwegs und Sie freuen sich natürlich unbändig. Was gibt es jetzt nicht alles zu organisieren, zu überlegen, zu besorgen! Doch eine Hebamme zu finden – daran denken leider viele Mütter relativ spät. Das sollten Sie besser nicht tun, …

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Geburtsvorbereitungskurs online machen? Geht das?

Geburtsvorbereitungskurs online: Wie geht das?

April 10, 2019

Für werdende Eltern ist der Geburtsvorbereitungskurs besonders wichtig. Vor allem dann, wenn sie ihr erstes Kind erwarten. Leider ist es aus verschiedenen Gründen nicht immer möglich, die Geburtsvorbereitungskurse vor Ort zu besuchen. Dies ist dank …

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Du bist schwanger: 10 besondere Tipps für 10 ganz besondere Monate

Endlich schwanger! 10 besondere Tipps für eine glückliche Schwangerschaft

März 11, 2019

Kaum ist er da, der rote Punkt auf dem Test, steht die Welt Kopf. Vor allem Ihre eigene. Die Gefühle fahren Achterbahn, die Gedanken schlagen Purzelbäume. Und Sie? Sie hängen irgendwo in den Seilen zwischen himmelhochjauchzend und zu Tode betrübt. …

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Alternative oder “sanfte“ Methoden zur Minderung des Geburtsschmerzes

Januar 22, 2019

Zu den so genannten “sanften“ Methoden der Schmerzlinderung zählen homöopathische Mittel als auch Akupunktur, Massagen, Elektro-Stimulation, Wärmeanwendungen, Aromatherapie oder autogenes Training. Völlige Schmerzfreiheit lässt sich erfahrungsgemäß …

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Vorbereitungen auf die Geburt

Vorbereitungen auf die Geburt

Januar 22, 2019

Alle Frauen, die zum ersten Mal schwanger sind, fürchten sich vor dem Tag der Geburt – was auch vollkommen natürlich und nachvollziehbar ist. Um sich die Angst vor dem bevorstehenden Geburtstermin und dem Kreißsaal zu nehmen, können sich werdende …

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Autogenes Training zur Minderung des Geburtsschmerzes

Autogenes Training zur Minderung des Geburtsschmerzes

Januar 22, 2019

Auch Autogenes Training eignet sich, um das Schmerzempfinden umzuleiten. Als Entspannungsmethode bekannt, hilft autogenes Training der Mutter, den Beckenboden während des Geburtsvorgangs zu entspannen, neue Energiereserven zu mobilisieren und dadurch …

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Den Klinikkoffer packen in 8 Schritten

Den Klinikkoffer packen in 8 Schritten

Januar 22, 2019

Mit dem immer näher rückenden Entbindungstermin werden viele angehende Mütter zunehmend nervöser. Sicherer ist es also, den Klinikkoffer zu packen. Mit Hilfe einer Checkliste, damit auch wirklich nichts vergessen wird. Dann darf es auch endlich …

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Geeignete Sportarten während der Schwangerschaft

Geeignete Sportarten während der Schwangerschaft

Januar 22, 2019

Wer sich dazu entscheidet, auch während der Schwangerschaft Sport zu treiben, der kann die Vorteile davon genießen und etwas Gutes für sich und das Babys tun. Allerdings eignen sich nicht alle Sportarten für Schwangere: Sport für Schwangere sollte …

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Haptonomie: Kontaktaufnahme mit dem Ungeborenen

Haptonomie: Kontaktaufnahme mit dem Ungeborenen

Januar 21, 2019

Haptonomie ist eine wertvolle Methode, die sich auf die Verbindung zwischen Mutter und Ungeborenem durch Berührungen konzentriert. Sie hilft dir, eine tiefere Beziehung zu deinem Baby aufzubauen und dich auf die Geburt vorzubereiten. Erfahre hier …

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Bauchtanz als Geburtsvorbereitung

Bauchtanz als Geburtsvorbereitung: Beckenboden stärken & Körpermitte spüren

Januar 21, 2019

Wie funktioniert Bauchtanz als Geburtsvorbeitung? Es gibt viele Methoden der Geburtsvorbereitung. Die meisten Frauen, die ihr erstes Kind erwarten, sind froh, von einer Hebamme zu erfahren, was sie während der Geburt und im Wochenbett erwartet. Doch …

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Der Geburtvorbereitungskurs: Sich informieren und Sicherheit gewinnen

Der Geburtvorbereitungskurs: Sich informieren und Sicherheit gewinnen

Januar 21, 2019

Der klassische Geburtsvorbereitungskurs Mit dem positiven Ergebnis des Schwangerschaftstests beginnt für Frauen eine aufregende Zeit. Nicht nur Freude, sondern auch die Unsicherheit über den Verlauf der Schwangerschaft, die Geburt und den Alltag mit …

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Die Vorteile von Sport während der Schwangerschaft

Die Vorteile von Sport während der Schwangerschaft

Januar 21, 2019

Allgemein gilt, dass sportliche und fitte Schwangere weniger unter den Nebenwirkungen der Schwangerschaft zu leiden haben, zudem könnte die Geburt um einiges einfacher werden. Bewegung unterstützt den Aufbau der Muskulatur, fördert Kraft und …

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Mit Zilgrei die Schwangerschaft erleichtern und eine natürliche Geburt genießen

Mit Zilgrei die Schwangerschaft erleichtern und eine natürliche Geburt genießen

Januar 15, 2019

Es tut gut, zu wissen, dass die moderne Medizin Hilfen bereithält, wenn es während der Schwangerschaft zu Komplikationen kommt. Doch immer mehr Frauen wünschen sich eine natürliche Geburt und nutzen die aufregende Zeit der Schwangerschaft, um zu …

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Himbeerblättertee

Der Himbeerblättertee: Anwendung vor und nach der Geburt

Januar 15, 2019

Der Himbeerblättertee wird in der traditionellen Geburtshilfe und Frauenheilkunde seit Jahrhunderten als natürliches Heilmittel verwendet. Wie Himbeerblättertee in der Schwangerschaft und bei der Geburtsvorbereitung wirkt und was Du beachten musst …

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Heublumensitzbad

Heublumensitzbad zur Geburtsvorbereitung

Januar 15, 2019

Um sich auf die Geburt vorzubereiten, ist ein Heublumensitzbad eine natürliche und altbewährte Methode. Hebammen empfehlen das entspannende Sitzbad zur Lockerung der Beckenbodenmuskulatur. Regelmäßig angewendet löst das Heublumensitzbad Verspannungen …

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