Schwangerschaft, Baby & Familie
Schwangerschaftsyoga fördert das Wohlbefinden in den Monaten der Schwangerschaft und kann sogar schwangerschaftsbedingte Beschwerden lindern. Es ist eine sanfte und somit ideale Kombination aus leichter Bewegung und angenehmer Entspannung. Erfahre in …
Süße Früchtchen für eine entspannte und schnellere Geburt? Das klingt fast zu schön, um wahr zu sein. Dass sich der Verzehr von Datteln am Ende der Schwangerschaft tatsächlich günstig auf den Verlauf der Geburt auswirken kann, haben Wissenschaftler …
Eine Dammmassage wird von Hebammen und Frauenärzten regelmäßig als Geburtsvorbereitung empfohlen. Mit einer Dammmassage lässt sich der Damm nämlich sehr gut auf die bevorstehende Entbindung vorbereiten. Durch die richtige Anwendung und das richtige …
Wenn der Geburtstermin langsam näher rückt, drehen sich die Gedanken immer häufiger um das bevorstehende Ereignis. Wird mein Baby zum errechneten Termin zur Welt kommen? Wie wird die Geburt verlaufen? Werde ich die Schmerzen gut ertragen? Eine …
Das Baby ist unterwegs und Sie freuen sich natürlich unbändig. Was gibt es jetzt nicht alles zu organisieren, zu überlegen, zu besorgen! Doch eine Hebamme zu finden – daran denken leider viele Mütter relativ spät. Das sollten Sie besser nicht tun, …
Für werdende Eltern ist der Geburtsvorbereitungskurs besonders wichtig. Vor allem dann, wenn sie ihr erstes Kind erwarten. Leider ist es aus verschiedenen Gründen nicht immer möglich, die Geburtsvorbereitungskurse vor Ort zu besuchen. Dies ist dank …
Kaum ist er da, der rote Punkt auf dem Test, steht die Welt Kopf. Vor allem Ihre eigene. Die Gefühle fahren Achterbahn, die Gedanken schlagen Purzelbäume. Und Sie? Sie hängen irgendwo in den Seilen zwischen himmelhochjauchzend und zu Tode betrübt. …
Zu den so genannten “sanften“ Methoden der Schmerzlinderung zählen homöopathische Mittel als auch Akupunktur, Massagen, Elektro-Stimulation, Wärmeanwendungen, Aromatherapie oder autogenes Training. Völlige Schmerzfreiheit lässt sich erfahrungsgemäß …
Alle Frauen, die zum ersten Mal schwanger sind, fürchten sich vor dem Tag der Geburt – was auch vollkommen natürlich und nachvollziehbar ist. Um sich die Angst vor dem bevorstehenden Geburtstermin und dem Kreißsaal zu nehmen, können sich werdende …
Auch Autogenes Training eignet sich, um das Schmerzempfinden umzuleiten. Als Entspannungsmethode bekannt, hilft autogenes Training der Mutter, den Beckenboden während des Geburtsvorgangs zu entspannen, neue Energiereserven zu mobilisieren und dadurch …
Mit dem immer näher rückenden Entbindungstermin werden viele angehende Mütter zunehmend nervöser. Sicherer ist es also, den Klinikkoffer zu packen. Mit Hilfe einer Checkliste, damit auch wirklich nichts vergessen wird. Dann darf es auch endlich …
Wer sich dazu entscheidet, auch während der Schwangerschaft Sport zu treiben, der kann die Vorteile davon genießen und etwas Gutes für sich und das Babys tun. Allerdings eignen sich nicht alle Sportarten für Schwangere: Sport für Schwangere sollte …
Die meisten Schwangeren kennen den kleinen Tritt im Bauch oder die Bewegungen unter der Bauchdecke, wenn sich das Ungeborene bewegt. Diese Ereignisse werden von den Frauen oft mit viel Begeisterung und Gefühl beobachtet. Die Haptonomie ist eine Form …
Wie funktioniert Bauchtanz als Geburtsvorbeitung? Es gibt viele Methoden der Geburtsvorbereitung. Die meisten Frauen, die ihr erstes Kind erwarten, sind froh, von einer Hebamme zu erfahren, was sie während der Geburt und im Wochenbett erwartet. Doch …
Wer sich bei Müttern erkundigt, die vor wenigen Jahren ein Kind geboren haben, wird sich über Berichte über regelrechte „Hechelkurse“ und komplizierte Atemtechniken, die im Geburtsvorbereitungskurs erlernt wurden, sicher wundern. Heute …
Der klassische Geburtsvorbereitungskurs Mit dem positiven Ergebnis des Schwangerschaftstests beginnt für Frauen eine aufregende Zeit. Nicht nur Freude, sondern auch die Unsicherheit über den Verlauf der Schwangerschaft, die Geburt und den Alltag mit …
Allgemein gilt, dass sportliche und fitte Schwangere weniger unter den Nebenwirkungen der Schwangerschaft zu leiden haben, zudem könnte die Geburt um einiges einfacher werden. Bewegung unterstützt den Aufbau der Muskulatur, fördert Kraft und …
Eine Schwangerschaft ist für alle Frauen eine aufregende Zeit. Vorfreude und Unsicherheit bestimmen das Gefühlsleben, der Körper verändert sich täglich. Inmitten der Vorbereitungen auf das Leben mit dem Neugeborenen bleibt wenig Zeit für Entspannung. …
Es tut gut, zu wissen, dass die moderne Medizin Hilfen bereithält, wenn es während der Schwangerschaft zu Komplikationen kommt. Doch immer mehr Frauen wünschen sich eine natürliche Geburt und nutzen die aufregende Zeit der Schwangerschaft, um zu …
Viele Frauen mit einem Kinderwunsch trinken Himbeerblättertee. Auch werdende Mütter profitieren vom Himbeerblättertee, wenn sie ihn zur Geburtsvorbereitung trinken. Aber was macht diesen Tee aus Himbeerblättern so besonders? Was ist …
Eine Schwangerschaft ist eine aufregende Zeit und schwangere Frauen sehen mit ihrem Kugelbauch einfach bezaubernd aus. Dennoch lässt sich nicht leugnen, dass die Gewichtszunahme und die Veränderung des Körpers nicht gerade mühelos für die werdende …
Um sich auf die Geburt vorzubereiten, ist ein Heublumensitzbad eine natürliche und altbewährte Methode. Hebammen empfehlen das entspannende Sitzbad zur Lockerung der Beckenbodenmuskulatur. Regelmäßig angewendet löst das Heublumensitzbad Verspannungen …
